医師が「絶対手をつけない」不健康食品5つ

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1: drunker ★ 投稿日:2016/02/08(月) 06:32:13.27 ID:CAP

http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20160205/Wooris_185274.html
2016年2月5日 23時00分 (2016年2月6日 10時08分 更新)

「2016年は食生活を改善して、もっと健康に美しくなる!」と抱負を立てた女性も多いでしょう。新年が明けて約1ヶ月、その計画はうまくいっていますか?
でも、いくら健康にいいと思う食品を多く食べていても、もしかしたら知らず知らずのうちに不健康なものを食べ続けているかも……!
『WooRis』でも過去記事で何度か“避けるべき食品”をご紹介しましたが、今回は海外の健康・環境系情報サイト『Rodale Wellness』の記事を参考に、“医師が絶対に食べない食品”をご紹介します!

■1:養殖サケ
健康に利点がある“オメガ3脂肪酸”を多く含むサケ。でも、あなたの食べているそのサケ、天然? それとも養殖?
養殖場で人工のエサをたっぷり与えられて肥え、人工的に色をつけられたサケが体によくなさそうなのは一目瞭然!
また医師によると、外国で養殖されたサケには、PCBや殺虫剤など毒性物質が検出される場合もあるそうです。サケを購入する際や、外食時には出どころをしっかり確認しましょう!

■2:コーヒー用のクリーム
「健康にいい」といわれるコーヒーを飲むとき、あなたは何を入れますか? まさか人工のクリームをドバッと入れていませんか……?
コーヒーをまろやかにするクリームやシロップには、実は水素化油脂や異性化糖など健康に害のある人工物質が混ざっていることがあるそうです! ブラックで飲むか、普通の牛乳を入れましょう!

■3:オーガニック栽培でない野菜や果物
健康のために野菜や果物をたくさん食べるのはいいこと。でも、もしその野菜と果物とともに、殺虫剤や農薬に含まれる毒性の強い化学物質が体内に入っていたら……!?
過去記事「えっ…これもダメ!? オーガニックでないと“健康に悪影響”の野菜と果物5選」でご紹介したとおり、オーガニックでないニンジンやリンゴ、セロリ、イチゴなどは殺虫剤が多く付着していることがあるそうです!

■4:ダイエット飲料
「痩せたいから」と、“カロリー0”を謳い文句にしたダイエット飲料を飲む人は多くいます。
しかし、砂糖の代わりに“ダイエット飲料”に入っているのは人工甘味料である場合がほとんど。
医師によると、ダイエットのつもりがかえってメタボや体重増加の原因となったり、消化器官の異常、関節痛、頭痛、うつなどの原因となったりするともいわれます。
本当にダイエットしたいなら、飲むのは水かお茶にしましょう!

■5:精製されたハチミツ
砂糖や人工甘味料の代わりに健康的な天然甘味料として使われるハチミツ。
しかし医師によると、殺菌・精製処理されたハチミツの場合、他の甘味料や香料が使われる場合もあり、ハチミツ自体の栄養や利点が失われているそうです。
ハチミツの栄養効果を享受したい場合は、やはり新鮮な生のハチミツを少量摂取するのが一番いいそうですよ!

いかがでしたか? 「健康な食品を食べている」と思っていても、隠れたところに落とし穴があります。健康的なものを食べているつもりで、かえって健康を害したら元も子もありません!
健康を目指すなら、“オーガニック、天然、草食、放牧”などの言葉を目印に、きちんと栽培方法や出どころを調べてみましょう。
また、食品を購入する際は、材料が列記してあるラベルをチェックするのもお忘れなく! 難しくて何だかよくわからない成分がズラっと書いてある場合はやめたほうが無難かもしれません。

★1=2016/02/06(土) 10:28:19.10
前=/r/2ch.sc/newsplus/1454722099/

■ 前スレ (★1が立った日 2016/02/06(土) 13:34:13.67 ID:CAP_USER*)
【話題】ゲッ…ヘルシーじゃないの!? 医師が「絶対手をつけない」不健康食品5つ★2
/r/2ch.sc/newsplus/1454733253/

by びんたん次スレ一発作成

引用元: ・【話題】ゲッ…ヘルシーじゃないの!? 医師が「絶対手をつけない」不健康食品5つ ★3

21: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/02/08(月) 06:51:07.25 ID:mY8GRtle0.n
>>1
医師がって
参考にならないんだが?

46: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/02/08(月) 07:16:28.54 ID:nDAwPSx60.n

>>21 たしかにそうだ。「医師が」がって何でしょう?
「佐藤さんが」と変わらんと思うんだが。

ご飯もおやつも食べ過ぎない。適度に運動する。無理をしない。
つまり、太らず楽しい毎日をおくる。それだけでいい。
実際さ、太ってる医者はとても多いよね!!!
医者は馬鹿だよ。

57: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/02/08(月) 07:23:44.50 ID:uCOJZlxW0.n

>>46
マジレス
医者は医を行う者
それは対処療法の専門家
治すことに取り組む人達

予防にかけては素人的というか全くトンチンカン
そういう勉強自体をして来ていない
診察後や健診のアドバイス覚えてるだろ?
適度な運動をとか飲み過ぎ食べ過ぎに注意とか10時以降食事しないとかタバコやめた方いいとか
誰でも言えるようなことばっかりな

60: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/02/08(月) 07:25:25.38 ID:nDAwPSx60.n
>>57 そうそう。46だけど、その通りだな!
「医者だから信用できる」と考えるのは馬鹿。
まあ、馬鹿の方が楽しいときも多いかもな

75: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/02/08(月) 07:37:19.34 ID:Z7LckZ6u0.n
>>57
予防を専門とする医学系の人間も多数いる。化学物質のリスク管理を専門とする産業医(あまりいない)とかは詳しいし。医師でなくとも、内閣府食品安全委員会とかは専門。HPみれば色々情報あるが、マスゴミとか無能なので認知度はほぼない

236: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/02/08(月) 10:45:43.44 ID:VoOBRP7y0.n
>>75
よく言うよ
医学全体から見たら
費やされている費用と学問に携わる人間の数と手間、そして積み重ねられている統計の数に大きな差がありますよ
表現悪いが無いに等しい
無いが言い過ぎなら推測の域を出ない医学的意見くらいかな

89: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/02/08(月) 07:45:35.50 ID:FkJ296Ri0.n
>>57
っうかそれしかないから。自分を律するのが面倒で嫌だって人に対して
「実はそうじゃなくて~がいいんですよ」と言って金撒き上げようとしている人が多いから
何かあるんじゃないかって洗脳される。実はやるべきことはとっくにわかってるし、
どんなにうまく生活しても無病で無限に生きることは不可能。今の科学をもってしても不可能。
寧ろ「実は~が良い」と(マイナー論文を根拠にしたりして)言い出す医者がいたらその医者が怪しい。
それと(健康)食品業界は腐りきってるから、根拠とする製品情報自体が怪しくて客観的な評価は不可能な状況。

155: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/02/08(月) 08:34:45.50 ID:177AuBMY0.n

>>1
医師がマジレスしたるわ。

サケ→「悪そう」と述べているだけ。他の養殖魚や輸入魚との差異はないし、獣肉よりは体によいはず。

コーヒークリーム→これは本当に毒物。トランス脂肪酸の塊。

野菜→オーガニックとか気にする情弱な医師など居ない。

ダイエット飲料→体に悪いらしい、という論文が出はじめてるところ。砂糖水や果糖水飲むよりましか。

蜂蜜→あくまで調味料。砂糖で代替しても大した違いはない。

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