グルテン過敏症(セリアック病)って知ってますか?

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1: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/04(土) 13:58:14.15 ID:ihzc17ne0.n

精神状態が不安定だったり、疲れやすかったり、肌荒れがひどかったり、何となく体調が優れない…
けれど、病院に行っても原因が見つからない。それは、もしかしたらグルテンが原因かもしれない。
次の10のチェックポイントのうち、1つでも当てはまるようなら、グルテンを含まない(グルテンフリーの)
食事法を実践してみては?グルテン過敏症はグルテンの摂取をやめることによって体調が改善します。

【主な症状】
1.膨満感、下痢、便秘など、消化器官のトラブルがある
2.二の腕や背中にブツブツがある(毛孔性角化症)
3.グルテンの入った食品を食べると、頭がすっきりしない、疲労感がある
4.橋本甲状腺炎、関節リウマチなど、何らかの自己免疫疾患がある
5.めまいを感じたり、平衡感覚がおかしくなるときがある
6.PMSなど、ホルモンバランスの乱れによる症状がある
7.偏頭痛
8.慢性疲労
9.膝や腰など、関節の痛みがある
10.気分のむらがあり、不安や抑うつ状態に苛まれることがある

その体調不良、グルテン過敏症かも?知っておきたい10のサイン
http://irorio.jp/manamisgmt/20130618/62781/

引用元: ・グルテン過敏症(セリアック病)

41: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/27(木) 17:08:37.61 ID:XYHs1TLy0.n

拙者も2か月前から小麦粉を控えるようになったでござる。理由は朝にトーストを食べると昼過ぎまで酷い倦怠感と腹痛が続くから。倦怠感は慢性的に
続いていたので実際は気づきにくかったが、最初は胃腸が弱くて消化ができないからだろうと考えていたが、
そもそも特定の食べ物で症状が出ると言うのはおかしいでしょうと思い立ちいろいろと調べてみるとグルテン過敏症にたどりついたから。

セルフチェックでも>>1のうち8つ当てはまっていたので試しに断ってみた。そしたら倦怠感が消え、腹部の不快感と膨満感が消えてかなり
楽になった。かかりつけの内科の医者にグルテン過敏症等知っているか聞いてみてもいまいちあいまいな回答だったので一般的に認知されていないんだな
と思いつつ、しかし、症状が改善したからいいではないかと思い続けています。

結構長いこと悩まされてきたので改善できてかなりうれしいっす。ただし、好きなラーメンを断つというのもつらいのも事実だけど、たまに食べる位は
いいでしょう。

このスレにたどり着いて、同志がいてちょっとうれしい。

2: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/04(土) 16:29:53.95 ID:QD/3jyKU0.n
遅発性アレルギー検査で、グルテンは、数値が出なかった。
日本人は、案外、大丈夫なのだろうか。

3: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/05(日) 15:40:36.48 ID:owPuDBUO0.n
これの検査って内科で頼めばいいの?

4: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/06(月) 20:27:25.14 ID:ywhOGPN+0.n

遅延型食物アレルギー検査(IgG抗体検査)の方法

日本で遅延型食物アレルギー検査(IgG抗体検査)を実施しているのは、一部の病院にかぎられます。
やってみようというなら、インターネットで探すか、近所の病院に電話して聞いてみるほかありません。
ちなみに、わたしが調べたところ、どこの病院も同じ海外製の検査キットを使用しているようです。これです。

checkkit
http://atopy100days.com/wp-content/uploads/2014/12/checkkit.jpg

この検査キットには、血液を染みこませるストリップ(血液を染みこませる布のついた、プラスチック板)や、
ランセット(ボタンを押すと飛びだす針)などが入っています。個人で買うこともできます。
病院で検査をおこなうと、診察料や説明代金、検査費などが上乗せされますから5万円くらいかかります。
しかも、結果が出るまで3~4週間程度かかります。個人でやれば、2週間ほどで結果が出ますし、
費用も3万円以下に抑えられますから、わたしは自分でやりました。

遅延型食物アレルギー、IgG(新3大悪化因子)
http://atopy100days.com/?p=3994

5: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/06(月) 20:41:14.03 ID:ywhOGPN+0.n

グルテン不耐症を検査する方法

1: IgG(遅延型アレルギー)の検査をすること。
グルテン不耐症の8割の人がIgGの反応を持っているため、IgGの検査がそのまま不耐症のチェック
にも使われることが多いのです。ただ2割の人はこの検査で反応が出なくて、不耐症であることがあります。

2: グルテンのチャレンジテストをすること。
これは2週間小麦を材料にした食材や加工食品を避けて、その時に日常現われている症状や
感じている不調や便の状態などに変化があるかチェックする方法です。
そして2週間完全に小麦を避けた後で、毎日100%小麦でできたパンを朝に食べていき、もし消えていた
症状や精神的な感覚が現れたら、不耐症ということです。

ここで、現れる症状には、「食後2時間以内の腹部膨満感、貧血、慢性的な下痢、慢性的な疲労感、
便の悪臭、気分の落ち込み、気分低下、体力の低下、情緒不安、集中力の低下、記憶力の低下、
血糖の上下動(特に低血糖)、急激な体重増減、関節痛、傷が治りにくい、乾燥肌、不眠、
じんましん・・・etc」があります。
http://chirotic.exblog.jp/18056676

6: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/08(水) 22:42:58.31 ID:tpW8q6XY0.n
小麦入ってる食品多すぎてキツイ
気づいたら食ってることが多い

7: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/09(木) 06:58:49.79 ID:IJm5v5L30.n
>>6
外食する人には難しいよね。

8: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/11(土) 23:42:01.79 ID:yiLTASQA0.n
グルテンフリーが花粉症に効くと聞いて飛んできますた

9: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/12(日) 18:01:09.61 ID:VbeMDJQ10.n
うどんのように薄力粉使ったものも駄目なのか?
うどんは消化に良いといわれるから食いたい。

10: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/12(日) 23:34:22.32 ID:udm8bdFQ0.n
>>9
うどんは強力粉
薄力粉よりたくさんのグルテンが入ってるよ
消化には良いかもしれないが、グルテン過敏症には良くないだろうね
大人しくおかゆかな

11: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/27(月) 06:34:01.72 ID:2PiCA1710.n
先月かな?嵐の櫻井の番組に出た伊勢谷友介が番組中に出されたパンに一切手をつけなかった
炭水化物抜きダイエットでもやってるのかと思ったけど、食べない理由を聞かれてぼそっと「小腸にへばりつく」
とか言ってたからセリアックか、あるいは単に腸の健康を保つために食べないようにしてるんだね

12: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/27(月) 22:16:21.65 ID:DPxUQcLc0.n
小麦をとらないようにしたけど代わりに食べる物がなくて体重増加が見込めない
でも身体の怠さは減った気がする
しかし気象病持ちで体調を崩しやすいのではっきりと言えない

13: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/29(水) 02:46:57.12 ID:IhrkSZSB0.n

全部当てはめるので一ヶ月グルテンフリーの生活してみた。
三日目位から頭がクリアになって、朝の疲労感と食中の苦しい感じか消えた。
つーか、もしかして普通の人は食べても苦しくならないの?食べる量が少し増えた。
あと、過敏性腸症候群ガス型だったのが良くなって、二の腕やデコルテのぶつぶつも消えた。
便秘と下痢繰り返すのも治った。
これは小麦抜き=朝ごはん抜いたせいでプチ断食になったからの可能性も。

でも一番重要な体重は変化無し。
朝ごはんも間食もやめたからかな…。
あと、ニキビと生理痛、偏頭痛、神経痛も変化なし。

もう少し続けたかったが誘惑にまけてギブアップ。
気軽に検査できて、原因がグルテンだって言われたら厳密に抜くんだけど、原因かもしれない…?位で小麦立ちするのは難しいね…。

14: 病弱名無しさん 投稿日:2015/07/29(水) 07:09:17.86 ID:INzHuahe0.n
>>13
俺、検査受けたけど、小麦グルテンは数値が0だった。
たしかに、続けにくい。

15: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/01(土) 00:56:57.34 ID:dUJ4v2zi0.n
>>14
検査費いくら位かかった?

16: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/01(土) 01:52:37.98 ID:S/V3K6hQ0.n
>>15
約3万。

17: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/06(木) 00:14:42.03 ID:4as5qB840.n
>>16
それで0はへこむな…。
0でも可能性は0じゃないとこがまたやるせない

18: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/08(土) 21:53:19.14 ID:6SiL8ADP0.n

検査キットやった人、どれやった?
igg igaセットだとかなり血を出さないと難しそうなんだけど

あと、ランセットと痛かった?

http://www.ambrosia-kk.com/index.html

19: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/08(土) 23:18:13.06 ID:2gIf5/j20.n

>>18
> 検査キットやった人、どれやった?

igg

> igg igaセットだとかなり血を出さないと難しそうなんだけど
>
> あと、ランセットと痛かった?

マッサージより痛かったけど、交通事故にあって骨折したときに比べれば全然痛くなかった。

>
> http://www.ambrosia-kk.com/index.html

20: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/08(土) 23:47:29.93 ID:6SiL8ADP0.n

レスありがとうございます!

マッサージというとどんなマッサージでしょうか?

交通事故より痛くないって結構痛そうですね…

普通の採血より痛いですか?

21: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/09(日) 07:21:42.40 ID:DA+bE4Np0.n

>>20
> レスありがとうございます!
>
> マッサージというとどんなマッサージでしょうか?

>
> 交通事故より痛くないって結構痛そうですね…
>
> 普通の採血より痛いですか?

痛くない。しかし・・・・

22: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/09(日) 08:22:24.94 ID:hEd3G0oT0.n
>>21
え!?
しかしのあとがかなり気になります…
血が止まらないとかですか?

23: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/09(日) 12:40:08.62 ID:DA+bE4Np0.n

>>22
> >>21
> え!?
> しかしのあとがかなり気になります…
> 血が止まらないとかですか?

自分で針を刺すことのためらい。
→1本目でしっかり血が出ない
→2本目でも不十分
→予備を開封
→予備でも不十分だったら、採血キットを送ってもらわないと駄目という不安(無料らしい)
→何とか予備のやつで採血完了せねばならないプレッシャーが襲ってくる
→予備の針は少し大きく痛みも大きい
→しかし、採血不十分かもというプレッシャーの中、そんなことでびびっていられない
→むしろ、予備の大きめの針のほうがしっかり採血できるじゃねーか!
→何度も痛い思いするくらいなら、はじめから予備で採血したら良かった

24: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/09(日) 22:40:16.14 ID:hEd3G0oT0.n

>>23
なるほど。。
かなり苦労されたんですね。
来週申し込もうと思ってるので参考になります。

注文してからどれくらいで届きましたか?

25: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/17(月) 09:54:48.73 ID:BhF/ogaE0.n
検査キット注文した

27: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/17(月) 19:48:00.90 ID:55j0SQpC0.n
>>25
アマゾンの最近のレビューを読んだうえで注文したの?

26: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/17(月) 10:28:09.75 ID:XxNTR2FT0.n
どれくらいで届く感じ?

28: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/18(火) 07:14:08.33 ID:I66TbW0i0.n

まだ届いてない

amazonのレビュー見ると結果に時間がかかるらしいね

急いでないし問題ない

キット届いたらここで報告しつつやるよ

29: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/18(火) 10:19:56.48 ID:Ud2epP5o0.n
>>28
どれくらいの期間で来たかなども報告していただけたら幸いです!
感謝してます!

30: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/19(水) 16:44:06.03 ID:m6kMDBL60.n

2週間 麦類を抜いてみた結果
・お腹のゴロゴロがほぼなくなった
・日中眠くなくなった

もともと痩せてて太りたいためにグルテンフリーをしてみたんだけど、変わった点はこれぐらいかな
体重は変化なし

一番驚いたのは眠くなるならないこと
あれだけ日中うとうとしてたのに…

でも麦類を除くってかなり厳しいね
3食白米肉魚野菜になるし、麺類も揚げ物もダメとなると必然的に健康的な食事になる。麦抜いたというよりはこっちの影響が大きいのかな?

33: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/19(水) 19:59:45.11 ID:9SDH5leT0.n
>>30
ごはん白米だと量が多くなるってことはない?
俺も実験してみたが、昼飯が、ハンバーガー系のほうが牛丼系より眠くならない。
単に、1食あたりのたんすいかぶつの量かと思う。

31: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/19(水) 17:41:03.11 ID:X3LnFcvV0.n
残業のお供に何ストックしようかな
カップラーメンダメだよね…
春雨スープとかしかないかな?
パックご飯と缶詰?

32: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/19(水) 19:14:15.07 ID:m6kMDBL60.n
soyjoyおすすめ

34: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/23(日) 01:58:45.72 ID:vSDS2ekc0.n
最近発見したんだけどじゃがりこは小麦使ってないみたい
スナック系のお菓子を泣く泣く諦めてたから嬉しくて買い込んだ。

35: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/23(日) 23:40:37.19 ID:a75iyD5F0.n
そうなんだ
いいこと知ったありがとう

36: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/24(月) 06:39:34.45 ID:ySwwWNmC0.n
レンジでチップスみたいなの使えば色々な野菜でスナック欲が満たせるよ

37: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/25(火) 17:11:19.26 ID:KlF2rRby0.n

セリアック病、グルテン過敏症の検査方法
http://glutenfreelife.net/inspection-method/
グルテン過敏症(グルテンアレルギー)やセリアック病の検査方法はこの2つ。
○血液検査
○遺伝子検査

小麦を食べない理由
http://dietetics.exblog.jp/18541341

38: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/27(木) 06:11:50.46 ID:kIBebjC50.n
注文した方、届きましたか?

40: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/27(木) 15:51:10.52 ID:UjkYfr0u0.n
>>38
悪いキャンセルした
理由はアレルギー協会の声明っぽいやつ
つまりは様子見ですね

44: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/29(土) 06:34:06.60 ID:CD5rhpzg0.n

>>40
アレルギー協会の声明?
詳細キボンヌです。

自分もやろうと考えていたので。

45: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/04(金) 15:36:56.39 ID:1pwNyoYF0.n
>>40
詳細教えてくれ

39: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/27(木) 11:39:13.84 ID:s4bCPp9e0.n
血液型でアレルギーとか…まだ信じてるの?
まあ小麦が躰に悪いのは事実だけど、血液型関係無いよね。

42: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/27(木) 19:42:42.29 ID:vmkmuWKu0.n
たまに食べるのもダメらしいが
なかなか厳しいよなこの世の中

43: 病弱名無しさん 投稿日:2015/08/27(木) 20:23:06.93 ID:0jaeWG6t0.n
>>42
実際、どうなんだろうね。
ナニを悪者にしても金が儲かる奴らがいるから・・・

47: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/04(金) 20:43:13.39 ID:0lIRfUtA0.n
>>43
みたいな

46: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/04(金) 20:41:54.25 ID:0lIRfUtA0.n

ちょっとググれば出てくるけど

http://www.jsaweb.jp/modules/important/index.php?page=article&storyid=51

ただ鵜呑みにするのはよくない
まだ議論の余地がある分野で、この発表を疑問視する声もあるぐらいだから

48: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/09(水) 17:20:28.00 ID:Qq2sBD4+0.n
結局、この検査して原因突き止めて体調良くなった人はいないの?

49: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/10(木) 21:16:49.89 ID:ZBh1XBTC0.n

まだ海のものなのか山のものなのか不明な部分が多いからみんな手探りなんだよ。でも、小麦が身体に合わなくて
小麦を控えることで体調回復した人ならいるよ。小麦食べなければいいだけなんで調べるのは簡単だが、その結果を
もって小麦が原因だと断定する判断材料としては弱いと思う。

ただ、小麦って世界で最も食べられてる主食なんで、調査等難航しそうだよね。一般人だと真実が知りたいだけ
なんで、検査すればいいのか悪いのかはっきりする日が来るといいと思ってる。

50: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/12(土) 22:46:28.87 ID:uLOqYfSj0.n
醤油とか味噌もだめなの?

51: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/13(日) 08:25:17.58 ID:CxPKyV2o0.n
まあ妥協してる人が多い
麦味噌はNG

52: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/14(月) 12:57:47.60 ID:0waTeBQn0.n
カレーを食えないのが地味につらい

53: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/14(月) 16:13:35.34 ID:2vwZ+/pp0.n
缶詰で小麦入ってないのあるよ

54: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/14(月) 17:31:25.34 ID:/LHDKpBS0.n
自分で作ったら良い

55: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/15(火) 09:39:29.97 ID:QTiUDfxB0.n
缶詰ってタイカレー?

56: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/15(火) 15:51:32.01 ID:/g7Lu7il0.n
本場のタイとかインドカレーじゃないかな?ココイチのカレーから小麦粉抜いたら旨いのかな?

57: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/15(火) 19:36:03.05 ID:QTiUDfxB0.n
スーパーでイナバのカレー缶詰を見てきた
タイカレーとインドカレーは小麦粉入ってなかったけど日本式カレーには入ってた
タイカレーとインドカレーを買ってみたけど食べたいのはボンカレーみたいな日本式カレーなんだよね
やっぱり自作するしかないね

58: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/18(金) 02:40:07.54 ID:j4PfLu6I0.n
片栗粉とかでとろみを代用できればいいんだけど、片栗粉使うとカレーうどんのカレーみたいに
なりそう

59: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/18(金) 16:56:10.02 ID:UFK/2Txh0.n

>>58
意外といける

ただ冷えて固まると水分が浮いて分離する
加熱して混ぜれば戻るけどね

60: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/19(土) 09:24:19.76 ID:m23B9eoz0.n
パンを食べると集中力が続くってことは小麦が合う体質ってことなんですかね
極端に甘い菓子パンは食べないようにしています

61: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/19(土) 16:51:01.87 ID:yvRVuOsT0.n
>>60
このスレに何しに来たの?

62: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/22(火) 12:12:59.16 ID:0TXsoUjl0.n
>>61
HNグリセリンという人を探しに来たんだけどなにか?

63: グリセリソ 投稿日:2015/09/22(火) 15:31:22.60 ID:R/q5maiA0.n
呼んだ?

64: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/23(水) 13:01:50.13 ID:G8GxgMYQ0.n
アンブロシアのキットで検査したら、麦類は全部問題無しだった。かわりに全く問題無いと思ってた卵とパイナップルとバニラが凶レベルでビックリ。
検査前は卵なんか毎日2、3コ食べてたし、アイスクリームやプリンも定番おやつだったんだけどね。倦怠感はコレが原因だったみたい。

65: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/30(水) 15:08:22.20 ID:z1JCuRgy0.n
今日昼に立ち食いそばとかき揚げ食べたんだけど脳みそがフォグってるって自覚できたね
これからもう2度とグルテン入ってる食物を食べないことを決めたわ

66: 病弱名無しさん 投稿日:2015/09/30(水) 20:55:37.31 ID:2pP7Zags0.n
>>65
思い込みもあると思うよ。
日あけて、20回くらい実験してみれば?

67: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/01(木) 01:38:09.03 ID:4Lo7X45f0.n
20回とは言わないけどもう5回は実験済みだよ
顔は痺れるし銀座線の乗り換え間違えるし視界が霞むし聴力は落ちるし背中に吹き出物できるし言葉が紡げないしフォグってて読み物が頭に入ってこないしetc
もう散々すぎてグウの音もでんわいや

68: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/01(木) 01:39:36.90 ID:4Lo7X45f0.n
誰かグルテンを早く体外へ排出させる方法知らない?玄米のキレート作用を信じて食べ始めたんだけどフォグったまま生活するのは辛すぎる…

69: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/01(木) 07:25:21.78 ID:zK5u1cC70.n
牛丼並み盛り食うと、午後の仕事がフォグるわ。
牛丼ミニなら、そうでもない。

70: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/01(木) 13:22:52.84 ID:oJ25lrPU0.n
だいたいフォグるとかフォグったって何だよ

71: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/01(木) 13:41:33.51 ID:PbGLk0+f0.n
ブレインフォグの略称だろ
脳に霧がかかったような状態でセルリック病の漏れからしたら本当に恐ろしい状態
脳みそが機能してないのを傍観しながらも対処法が小麦抜きしかないからフォグったらただひたすら霧が晴れるのを待つしかない
lgGを子供に強制検査させて保険適用させるのを国策としてやった方がいい漏れみたいに失われた時を悲観する時間は極めて無駄
次の世代に受け継がせてはいけない

72: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/12(月) 08:49:44.28 ID:sKgFNZyw0.n
これよさそうだからスーパーで探してみる
https://twitter.com/CHICAUMINO/status/653253349295284225

73: 病弱名無しさん 投稿日:2015/10/30(金) 12:59:42.53 ID:bbR8Deg67
腹いっぱい食うと眠くなるのは何が原因?

74: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/02(月) 21:37:31.48 ID:EYox5mjP0.n
ホシュ

75: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/03(火) 06:00:04.28 ID:w0WKw8x80.n
カレーライス食べるとかなり身体痛くなるのはこれのせい?

76: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/03(火) 06:54:27.84 ID:uyfzzOhg0.n
そんな分かりやすい症状はアナフィラキシーの方じゃないの?

77: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/07(土) 13:07:02.07 ID:qg9a0sd70.n

過敏症まで行かないけど、自分のアトピーと倦怠感はグルテンが原因じゃないかと思い始めたので抜いてみる。
いかにグルテンを使った食が多いか実感。

まずはパン抜き

78: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/07(土) 19:38:50.40 ID:q52VfGpU0.n
魚肉ソーセージの材料に小麦タンパクって書いてあって絶望した

79: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/08(日) 18:18:02.06 ID:h10cGxdR0.n
>>78
そんなことでいちいち絶望すんな
大げさなんだよお前
普段からヘラヘラして生きてんだろ

80: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/08(日) 21:46:01.18 ID:lfqV7aEo0.n
フリカケの材料に小麦粉って書いてあって絶望した

81: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/09(月) 09:19:18.74 ID:waJSKJUP0.n
『パン食ったから脳フォグるわー』
とか得意気に言ってたけど、ただの思い込みだったことにやっと気付いたわ

82: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/09(月) 10:42:37.15 ID:RMyGPPkC0.n
大丈夫なパンとダメなパンがあるのは確か
コンビニとかスーパーの個包装の菓子パンとかはちょっと論外

83: 病弱名無しさん 投稿日:2015/11/09(月) 14:40:08.18 ID:IOk03kIF0.n
常に脳みそフォグッてるし、身体痛いんだが?

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