気功やヨガ瞑想って独学だと確実に魔境に陥るよな

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:13:26.54 ID:8bV7ikTJa.n
どうすりゃいいの?
間違えようがない簡単な基本をひたすらやってればいいのかな。座禅とか

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:19:43.06 ID:yO5lc9nT0.n
素直にちゃんとしたところで習ったほうがいい
万が一キチガイにでもなったら大変やぞ

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:27:13.57 ID:8bV7ikTJa.n
>>4
だよな。
一応ちゃんと禅や武術や民謡の経験あるから基本くらいなら独学でも大丈夫かと思ったんだが。
針灸院にも通ってるから気の感覚もつかめそうだし

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:34:04.89 ID:yO5lc9nT0.n
>>6
例えば酸っぱいぶどうって話あるじゃん
ああいう類の心の弱さが全くない完璧な人ってあんまいないと思う
ガチで自分の心に向き合おうとするとき
果たして自分はそういう心の弱さに打ち勝てるかということを考えると
大抵の人にとっては難しいと思う
だから素直に指導者につくべきと思う
ライトにやるなら大丈夫なんだろうけど
ガチで本気でやろうとするならちゃんとしたとこで
ちゃんとした指導者は必須じゃねーかな

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:39:43.22 ID:8bV7ikTJa.n
>>9
それは自分と見つめ合う認知治療系の瞑想じゃないか?
俺がいってるのはどっちかというとなんにも考えない系の瞑想だな

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:45:11.49 ID:yO5lc9nT0.n
>>12
なんも考えないというか
頭に湧いて来たいらん考えに流されないって感じだろうな
今日の飯何にしようとかの
自分にとってどうでもいい雑念はすぐ出てきて流されないのも簡単だろうが
自分でも忘れていたあんなことやこんなことを思い出したときに
酸っぱいぶどうみたいにじゃなくそれを正しく認識できないと
それに捉われるって感じになるんじゃねーかな

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:49:03.72 ID:8bV7ikTJa.n
>>20
酸っぱいブドウって防衛のことだろ?
そこはまあ開き治ればいいと思うんだがそれが難しいのか

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:55:19.34 ID:yO5lc9nT0.n
>>22
防衛というか認識の歪みだな
自分に都合よく物事を認識するのが普通の人間なんだけど
例えば神様みたいなのが瞑想中に出てきて何かしら意味ありげなことを言った
みたいなことに類する経験をしたときに
それを正しく認識出来ないのがいわゆる魔境なんじゃねーかな
でも大体の普通の人は多かれ少なかれ無意識に酸っぱいぶどうみたいな
都合のよい自己正当化をしてるしな

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:59:24.03 ID:8bV7ikTJa.n
>>25
認識の歪みを完全に撤廃できたらそれはもう悟りだな。

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:02:24.47 ID:yO5lc9nT0.n
>>27
汝未だ悟らず故に迷妄の神の声傾聴す
だからこそちゃんとした人の指導は必要じゃねーかな

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:06:40.02 ID:8bV7ikTJa.n
>>30
その言葉は知らんかったな

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:07:33.35 ID:yO5lc9nT0.n
>>32
俺が今作った言葉だからなw

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:23:16.26 ID:1fJw4F9M0.n
くだらねぇ理由で始めたら独学じゃなくても魔境に陥るよ
崇高な信念持ってやってれば独学でも魔境になんか陥らない

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:30:25.74 ID:8bV7ikTJa.n
>>5
動機より方法のほうが重要だろ。
信念の違いによる方向性の傾向はあるかもしれないが。

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:32:21.98 ID:5vXTRbxz0.n
どうせそこまでいかないだろうしさっさと始めろよ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:37:14.42 ID:8bV7ikTJa.n
>>8
風呂入ったらやるもん!

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:36:30.80 ID:8bV7ikTJa.n

・座禅、立禅
・丹田に気を集めるイメージをひたすらする
・頭に手をかざして気の通り道を意識する。
・↑だけだと頭に血が登るので腰の後ろにも手をかざして気を下げる
・火の呼吸

この辺が無難な基本かな

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:40:40.07 ID:8bV7ikTJa.n
とりまいつでもASC(変性意識)に入れるようにしたいね。

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:41:58.40 ID:OpZBsW3k0.n
気功はよくわからないけどヨガとか瞑想は独学とか関係なくね
瞑想に至っては人から何を教わるんだよ

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:44:38.98 ID:8bV7ikTJa.n
>>14
ヨガは健康体操以上の本格的なことを求めるんだったらおもいっくそ師匠が必要のような

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:42:48.96 ID:Sbzwnrpx0.n
なんか超能力欲しいとかだったら
麻原と同じところに行くんじゃね

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:52:16.02 ID:8bV7ikTJa.n
>>15
超能力は持ってなくとも社会で成功してる人って気功や瞑想で鍛練して手に入るものは元々持ってる人が多いと思う。

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:43:18.10 ID:8bV7ikTJa.n
たまに瞑想スレやオナ禁スレたてて魔境に入ってる奴って普通の人間を越えよう、越えたと勘違いしてるっぽいよな。
そうじゃなくて人間としてうまくやっていけるようにするために瞑想したほうが無難だよな

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:43:22.47 ID:HilJKb1Sd.n

座禅と瞑想の違いがわからん

座禅は結構楽しい

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:52:55.54 ID:8bV7ikTJa.n
>>17
まあ座禅は瞑想の一部じゃね

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:44:27.49 ID:ZWeGsRmY0.n
瞑想とかって脳のデバッグルームみたいなもんだろ?
たまに失敗してバグった時にリセットする方法が知りたいんちゃうか

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:45:51.08 ID:8bV7ikTJa.n
>>18
なんだろう、自分の体の内部に意識を巡らすこと全般だな。この定義だと座禅は少し違うかもだが

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 21:58:09.86 ID:yO5lc9nT0.n
現実で認識歪めて自己正当化してるのに
瞑想でその心の弱さに打ち勝てるかというと俺は怪しいと思う

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:01:35.58 ID:8bV7ikTJa.n
>>26
仏教的にいうと打ち勝つってのは違うんじゃないか。
自分の弱さを受け入れるのも正しい認識だと思う

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:06:55.76 ID:yO5lc9nT0.n
>>28
自分の弱さを受け入れるっていうのは
酸っぱいぶどうの話で言えば
自分にはそのぶどうを取る力がなかったっていう弱さを
ちゃんと認めることじゃないかな
つまり自分に力がないという現実をゆがめる
認識の歪み、すっぱいから食べたくなかっただけ!
みたいな認識の回路に打ち勝つこと

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:26:20.57 ID:8bV7ikTJa.n
>>33
短期的にはそうだな
最終的には勝ち負けって概念がなくなるんだろうが

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:30:19.25 ID:yO5lc9nT0.n
>>38
まあ最終的には分別がなくなるっていうみたいだね
概念がなくなるというか、概念で世界を認識しなくなるんじゃねーかと想像してるがどんなもんなんだろうね

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:01:55.19 ID:Sbzwnrpx0.n
本当に目覚めてる存在以外にとっては
今この現実が迷いの森だけどね

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:06:07.68 ID:8bV7ikTJa.n

スレ内で突き詰めればいいと思ってスレタイには雰囲気で入れたんだがこれが魔境の意味か
まあ普通の人間として傲らずにやっていけばいいのかな

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/魔境

>魔境(まきょう)とは、禅の修行者が中途半端に能力を覚醒した際に陥りやすい状態で、
意識の拡張により自我が肥大し精神バランスを崩した状態のことを指す。
ユング心理学で「魂のインフレーション」と名づけられた状態だという指摘もある。

臨済は、「瞑想により仏陀や如来が現れたときは(瞑想内のイメージの)槍で突き刺せ」「仏見たなら仏を殺せ」と教えている。
これは、瞑想中に神格を持つものとの一体感を持った結果「自分はすごい人間だ」と思い込んでしまい、エゴが肥大してしまうのを防ぐ、
すなわち魔境に入ってしまう状態を防ぐための教えだとされている。

実際に光のようなものが現れても、それは単なる脳内の視覚野の発火現象であるという意見もある。

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:09:06.50 ID:ncZxYma60.n
最近瞑想してると光が見えるようになって来た
気を付けよう

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:10:34.09 ID:kcIQTy1I0.n
マジな話さ
生きてくのに必要だと思う?

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:27:48.20 ID:8bV7ikTJa.n
>>36
豊な人生を歩む助けにはなる
生きていくだけだったらホームレスにもできる
まあホームレスも人生の形だと思うが

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:15:14.66 ID:F8yO7Amx0.n
ただの呼吸法で脳を活性化する方法だろ

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:28:11.31 ID:8bV7ikTJa.n
>>37
もっと色々あるだろうな

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:36:32.73 ID:F8yO7Amx0.n
>>40
あまり期待しないことだ

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:28:43.85 ID:G1SdtGp/0.n
オカルト楽しそう

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:41:15.41 ID:8bV7ikTJa.n
>>41
一応ヨガ瞑想の効果は脳波測って証明されてはいるぞ。
気功も経絡や気の存在自体を全否定する学者も少なくなってるそうだ

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:55:06.40 ID:G1SdtGp/0.n
>>44
それ何学会?

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:58:16.46 ID:8bV7ikTJa.n
むむ、気が乱れておる
>>49

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 23:00:08.63 ID:G1SdtGp/0.n
>>52
なるほど
まあ楽しけりゃいいよなちょっとくらいオカルトでも

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:57:27.58 ID:8bV7ikTJa.n
>>44
ソースは気功や東洋医学の本ww

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:57:50.55 ID:8bV7ikTJa.n
>>50

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:43:29.51 ID:yO5lc9nT0.n

乞食を見たら聖者と思いなさい
彼らは己が他力で生かされていることをちゃんと知っている

なんちゃって

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:47:22.33 ID:8bV7ikTJa.n
>>45
それって古事記に対する態度で徳が決まる的な話じゃなかったっけ

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:49:39.37 ID:yO5lc9nT0.n
>>46
今造った創作だから知らんw

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:48:16.71 ID:lGBjriom0.n
ようこそ、法輪功へ

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2016/01/16(土) 22:58:49.67 ID:yO5lc9nT0.n
1がちょっとオカルト寄りで心配なってきたぞ
自己流はやめといた方がいいんでね

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