中日・平田選手 今季オフは“腹4分ダイエット”

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1: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)08:19:22 ID:B3K

平田の気持ちはすでにキャンプに向いている。今年2月の沖縄春季キャンプは、1月の合同自主トレでの体重オーバー(99キロ)と動きの悪さを露呈し、谷繁監督からおきゅうを据えられる形で二軍キャンプスタートの屈辱を味わった。
もともと太りやすい体質だけに同じ失態を繰り返すわけにはいかない。そこで今オフ、一念発起して取り組んでいるのが“腹4分ダイエット”だ。

「1日何食食べるとかは決めずに、おなかが“グー”と鳴った時に腹3、4分だけ食べるようにしている」。
これまでのオフは1日3食プラス間食までし、1食の量も中華料理ならラーメンに煮卵などのトッピング、さらにチャーハン、ギョーザなど“フルコース”は当たり前。
それが「本当はあれも食べたいこれも食べたいんだけど(頭の中で)ドラフトをしてトッピングなしのラーメンだけとか1品にしている」。1日平均2食ペースを続けているという。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151221-00000017-tospoweb-base

引用元: ・中日・平田 今オフは“腹4分”ダイエット

2: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)09:24:27 ID:oAs
ドラフト一位のラーメンより二位のチャーハンのが当たりかもしれんし全部食えや

3: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)09:35:48 ID:4D8
それやと食べる頻度増して脂肪の燃焼に使える時間減るから痩せんぞ
食う時は食って動く時は動く方が効率ええはずや

4: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)09:38:44 ID:vfG
ええことよ

5: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)09:40:17 ID:YGM
おきゅう

6: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)11:08:40 ID:YGu
めちゃくちゃスリムな平田が見てみたい

7: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)11:25:29 ID:dki
毎年毎年、急激な肥満化と急激なダイエットしとるけど、すげぇ体に悪いからなこれ
選手生命にも響くぞ

8: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)11:35:16 ID:D6O
痩せて成績落ちたら責任とれるのか?
みたいなこと言ってたのに…キャプテンシーでも芽生えたんか?

9: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)12:24:39 ID:C8B
>>8
チームのこと考えて、という発言もあったし自覚たみたいでええやん

10: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)12:27:20 ID:rDm
今までの食事プロの意識のかけらもないw

11: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)12:28:20 ID:fLJ
あれ?結局2食じゃだめじゃね?

12: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)12:28:50 ID:Xrp
NmGObbG

13: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)12:39:17 ID:vyy
>>12
関係ないけど朝ドラの若旦那に似とるな

14: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)12:42:05 ID:h1I
別にオフに太ることは問題ないねん。
実際大谷にしたって他の選手にしたってオフは増量する。
その上でキャンプまでに筋力に変えるように努力する。
じゃないと太ったままでキャンプを迎えれば、当然怪我をすることもあるし
特に平田は足に古傷持ってるんだから尚更。
ウェイトトレーニングとか嫌いなのかな?

17: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)14:35:49 ID:6ec
>>14
平田がこれ以上太ったらキャンプ中でほかの選手みたいが落とすようには間に合わんのや!(泣
食っていいからオフもウェイトだけしてほしいわ
逆にアスリートとか行ったら3割40本いきそうな素材かもしれん

20: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)15:46:43 ID:hkY
>>17
(‘ω`)は秋からウエイトを続けてるみたい
平田はやらないのかな

15: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)12:44:16 ID:vyy
一方又吉は太りたい模様(71キロから4キロアップ目標)
平田に教わればええやん

16: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)14:32:45 ID:fR7
これラジオで言ってたことやんちゃんと取材しろ

18: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)14:39:17 ID:Hlj
>>16
いっつも切り抜いてるしな
ちゃんと取材してないよあいつら

19: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)14:45:03 ID:jFT
走れよ

21: 名無しさん@おーぷん 投稿日:2015/12/22(火)18:22:01 ID:1rS
またキャンプ2軍スタートとかやめてくれよ

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