水風呂ダイエット効果あるの?

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1: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/06/04(日) 11:01:28 ID:TRy6oxBC
効果ありますか?

引用元: ・水風呂ダイエット

40: 名無し募集中。。。 投稿日:2009/09/29(火) 04:30:09 ID:U6zYcZDR
>>1
良スレの予感!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/06/04(日) 16:38:54 ID:q2GKDxC0
温冷交代浴のことですか

3: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/06/05(月) 04:39:24 ID:TonSow6y
水風呂だけって体に良いの?

4: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/06/06(火) 01:05:25 ID:00eJzR8B
皮下脂肪が増えそうだと思うんだけど。

5: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/06/11(日) 19:14:35 ID:aJ9GABQt
基礎代謝が上がるような気がするが

6: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/06/11(日) 22:11:48 ID:n5yZfR/k
パンティーのままはいると良いみたいだよ

7: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/06/12(月) 11:13:51 ID:XczKVuL/
2

8: あぼーん
あぼーん

9: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/06/19(月) 17:38:35 ID:z8Gp2ibt

故、鈴木その子さんのダイエット法によると、

『水(プール等)は太ります。海に生息する哺乳類はすべて皮下脂肪たっぷり、だからやめなさい。』

だそうです。

たしかにアザラシもイルカもまるまるとしてるよなぁ。

10: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/07/23(日) 02:07:34 ID:scYSE9z3
シンクロナイズドの選手が一日4000キロカロリー
接種してても太らない、逆に言うと体力消耗が
激しいのでそれぐらい食わないとやばかったとか

11: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/07/24(月) 00:22:56 ID:r2qzA0tn
test

12: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/07/27(木) 19:21:56 ID:wuR+8+Sb
エアコンが壊れた去年の夏、暑さを凌ぐ為に、
毎日3回、一回につき30分から1時間ぐらい水風呂に入ってた事があるけど、
気がつくと、夏が終わる頃には10キロ近く痩せてた。
で、今年も6月末から水風呂入っているのだが、現段階で5キロ減という成果だな。

13: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/08/02(水) 01:32:43 ID:leSngMz/
冷え性を治すスレに
水風呂はいってたら改善して
なおかつやせたってみたような

14: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/08/09(水) 02:19:48 ID:Vi4YnuCS
なんきょう

15: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/08/12(土) 11:47:48 ID:0iic9IHB
この冬から温冷交代浴して食事は以前の8割程度で間食せず、軽い運動もして
5ヶ月くらいで約10キロやせた。無理に食事を抜かなかったので体力
は身体が軽くなったぶんかえって上がったような気がする。

16: |男|名無し湯|女| 投稿日:2006/08/16(水) 00:34:28 ID:yL98JOuI
湯船がいっこ(普通の家庭はそうだな)の場合
どうやって温冷交代浴すンの?

17: |男|名無し湯|女| 投稿日:2007/01/03(水) 14:47:32 ID:My3P77vC
温冷交代浴のことですか

18: |男|名無し湯|女| 投稿日:2007/01/06(土) 07:06:04 ID:zM/tOE3W
隣人の風呂を借りればお互い交代でできる

23: |男|名無し湯|女| 投稿日:2007/12/03(月) 00:59:22 ID:dil6Uej1
つか水に生息するのと 普段生息してない奴が水に入る のは全然違うだろうと・・・そのこ

26: |男|名無し湯|女| 投稿日:2008/06/10(火) 06:57:32 ID:o65K6aoe

29: |男|名無し湯|女| 投稿日:2008/10/10(金) 21:16:47 ID:L+ngwgKt
水に入ると水が体から熱を奪って行くから
カロリーを奪って行くよ

34: |男|名無し湯|女| 投稿日:2009/07/14(火) 16:03:46 ID:3hv25Llj
>>29
初耳

30: |男|名無し湯|女| 投稿日:2009/01/26(月) 20:48:31 ID:iBW6N2eY
age

31: |男|名無し湯|女| 投稿日:2009/05/10(日) 02:41:11 ID:nuzCgwzU
入浴剤いれたらやっぱ違う?オススメある?

32: |男|名無し湯|女| 投稿日:2009/05/25(月) 22:59:59 ID:Xrv6bNdv
確実に痩せるのに人気ないなー

33: |男|名無し湯|女| 投稿日:2009/07/14(火) 13:50:23 ID:sd6nZg7P

暑いときより寒いときの方が人間はエネルギー消費が大きい、それは確かにその通り。

だけどなぁ、冷たい水に長時間浸かるのはやめた方がいいと思うよ。
そういう職業の人で酷いリウマチや神経痛の人って多いからね。
歳をとってどうなるかわからんよ。

35: |男|名無し湯|女| 投稿日:2009/07/16(木) 16:07:52 ID:KXklePRS
普通に生物まなんでれば理解できそうなものだけど。

36: |男|名無し湯|女| 投稿日:2009/07/22(水) 10:37:08 ID:y4/Wag7I
初耳

37: |男|名無し湯|女| 投稿日:2009/07/28(火) 00:37:44 ID:AxZ75aEi
熱いよりも寒いところにいるほーがエネルギー消費がデカいからね
うまくやればサウナよりも効く

44: |男|名無し湯|女| 投稿日:2010/09/16(木) 04:46:07 ID:KBZtN96s
水風呂は痩せるよ。余計な物が全て削ぎ落とされる感じ。

45: |男|名無し湯|女| 投稿日:2011/04/12(火) 00:58:39.83 ID:tKeaatYk
つい出来心で放屁すると自滅ですよね;;

46: |男|名無し湯|女| 投稿日:2011/08/02(火) 20:42:21.40 ID:NQQgliV/
水風呂に毎日入れば、体温維持の為に
カロリー消費するんじゃないか?と考えて
今日から水風呂始めてみた
今入ってるんだけど、段々体が熱くなってきた

47: |男|名無し湯|女| 投稿日:2011/08/04(木) 14:36:32.22 ID:q2q1My7f
マンションの給水タンクがこの時期は暖められるから、プールの温度よりぬるいわ

48: |男|名無し湯|女| 投稿日:2011/08/18(木) 09:39:09.82 ID:ZJlTSmCX
ただ黙って水風呂入ったら、体温保つためにカロリー消費するだろうけど
代謝は悪くなって冷え性の人とかは自律神経狂わせそうだね。
水泳なら運動してるから丁度いいんだろうけど。
ということで、水泳はダイエットに○ 水風呂は×

49: |男|名無し湯|女| 投稿日:2011/08/21(日) 18:41:20.27 ID:+DltAaZ6
普通に運動するよりカロリー消費するらしいよ

50: |男|名無し湯|女| 投稿日:2011/08/21(日) 21:37:34.36 ID:+DltAaZ6

54: |男|名無し湯|女| 投稿日:2013/04/30(火) 17:37:47.15 ID:PIMM/8BO
>>50
ア・・・アホー知恵遅れwwww

51: |男|名無し湯|女| 投稿日:2011/09/26(月) 05:00:03.28 ID:/nxybKUe
ブーヨロ!

52: |男|名無し湯|女| 投稿日:2012/12/08(土) 22:35:36.81 ID:s7L1wMGh
この時期水風呂は辛い、でも湯ブロと交代で入ってるから
気持ちいい

53: |男|名無し湯|女| 投稿日:2012/12/09(日) 05:07:19.48 ID:55CSMTUe
キングカズが言ってたが風呂10分、サウナ10分、水風呂10分らしい
疲労を取り去るのにやってるって

55: |男|名無し湯|女| 投稿日:2013/04/30(火) 17:56:27.54 ID:aVxrGGBf
わえ、サウナで10分ガマンいた後に水風呂れ10分つくもったら、3分すぎたあたりから耳の
聞こえめちゃめちゃ良なって、隣の女湯の会話も聞こえて来るくらえになら。
めちゃめちゃ気持ちええわしょ。許せやんのはサウナから汗ダラダラ流しもて出て来て洗面器れ
水をかぶらんと、ジャボンて水風呂入ってきてジャブジャブいてサッと上がるオイヤンやいしょ、
きちゃないんよ。ションベひてるんと一緒じょ、しばいちゃろかおもわ。

56: |男|名無し湯|女| 投稿日:2013/04/30(火) 17:59:06.26 ID:aVxrGGBf
よっしゃ、こんだ、次に洗面器れ水かぶらいで水風呂どばりこんで来たら
おんま、どたかしちゃって「ションベひてるんと一緒やぞ!」おえかいちゃろ。

57: |男|名無し湯|女| 投稿日:2014/01/16(木) 18:39:20.19 ID:0Zk5Pmee
寒い日こそ水風呂に限る

58: |男|名無し湯|女| 投稿日:2014/02/16(日) 23:35:48.07 ID:avsqYAfZ
水風呂入って上向きながら目を閉じると目が回っきて意識が遠のいていく
それがキマった時みたいに快感だ

60: |男|名無し湯|女| 投稿日:2014/04/28(月) 12:11:25.10 ID:bxP0PlUS
目を閉じると意識飛ぶ感じわかる。
死にそうな気がして好き。

65: |男|名無し湯|女| 投稿日:2014/12/30(火) 14:29:23.66 ID:PRA4GVih
>>60
頭を風呂の淵に乗せて目を閉じて水に浮かんでると意識飛ぶ
遠のく意識の中で我を取り戻し出ようと立ち上がると頭(視界)がグルングルン回転する
水風呂の中でリラックス入浴すると危険w

61: |男|名無し湯|女| 投稿日:2014/12/27(土) 03:44:48.05 ID:gnNOcN7g
水風呂って水温何度くらい?

62: |男|名無し湯|女| 投稿日:2014/12/27(土) 20:57:58.75 ID:vTs8WwLn
18℃くらい

63: |男|名無し湯|女| 投稿日:2014/12/28(日) 14:09:26.87 ID:myF+1RX0
滝行じゃあるまいし冷たい風呂にだけ入るのは体に負担になる
運動して汗かいたあとか、熱いお湯と交替でか、サウナの後でか
熱の出入りがある程度均衡しないと

64: |男|名無し湯|女| 投稿日:2014/12/30(火) 02:08:20.96 ID:sep0PUDy
サウナの後の水風呂は本当に気持ちいいよね

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