【健康】「男だけど足が冷える」は重病のサインだった

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1: すゞめ ★ 投稿日:2015/11/14(土) 01:45:27.75

http://www.excite.co.jp/News/column_g/20151113/Spa_20151113_00966232.html
2015年11月13日 16時10分

冷え性は女性のもの」と思っている人は多いだろうが、最近は男性の冷え性も増えている。
ニッセンが今年7月に発表した「男女の季節感に関する調査」によると、自分が冷え性だと認識している男性は43%もいるという。
またある調査では、男性でも約1割の人が「冷え性を辛い」と感じているようだ。

◆「足の冷え性」は動脈硬化の恐れあり
なかでも「ずっと煙草を吸っていて、なおかつ足が冷える人は危険です」と警鐘を鳴らすのは、「足の診療所」医師・桑原靖院長だ。
男性の冷え性の原因は、運動不足による筋肉の衰えやストレス過多、生活習慣病による動脈硬化などが関わっていることが多い。
とりわけ高齢者は動脈硬化が進み、血流が悪化すると冷え性が起こることも多いが、この事例は喫煙者にも当てはまる。

「冷え性にはさまざまな原因がありますが、一番怖いのは『動脈硬化で冷える』ものです。
冬場には寒さで血管が収縮し、脳梗塞や心筋梗塞で倒れてしまい、救急車で運ばれてくる人がたくさんいて、
そういう人はなにも頭と心臓の血管だけがではなく、足の血管も詰まってしまうんですね。
特に冬になると足の血管が詰まりやすくなり、そのまま足が腐って切断というケースが意外と多いです」(桑原氏)

喫煙により血管が細くなって血流が悪くなり「足の冷え性」を感じるというわけだ。具体的にはどういった症状が動脈硬化の予兆と言えるのだろうか?

「足の血管はいきなり詰まるものではなくて、動脈硬化で血管が細くなりだんだん詰まっていって、常に詰まっている状態が冷えの症状のひとつです。
冬になって急に気温が落ちると、さらに血管がギュッと絞まるので足に血が行かなくなってしまうんですね。
そうすると、最初は歩いていて足が痛いとか、疲れやすい、色が悪いなど、そういった症状が出てきて、そうこうしているうちに足の指が真っ黒になり腐ってしまうわけです」(同)

足の冷えを感じたら、まず足の甲を流れる血管の脈拍をとるのがいいという。

「煙草を吸う人や足が冷える人は、足の血管が触れるかどうか試してみてください。人の体で触れる脈は決まっていて、
首のあたりや手首の内側・足の甲や膝の裏で、触りやすいのは手首の内側と足の甲ですよね。最初は細い血管から詰まっていきますから、
正常であればドクドクいうのですが、ここで触れなかったら危ないです。脈の感覚がなかったら、まず医療機関に行ったほうがいいですね」(同)

自分は大丈夫、と放っておくのではなく一度確かめてみてほしい。

引用元: ・【健康】「男だけど足が冷える」は重病のサインだった

104: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:10:54.30 ID:ppPmns2A0.n
>>1
糖尿病

122: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 08:00:07.38 ID:upH4a1ZI0.n

>>1
きゅうにちんぽが
ちっちゃくなったら危険だ!

ってじっちゃんが言ってたw

2: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:46:22.46 ID:D32Kf3DF0.n
頭が冷えるんだが

8: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:48:57.63 ID:VLAHyApl0.n
>>2
|
|  彡⌒ミ
\ (´・ω・`)
(|   |)::::
(γ /:::::::
し \:::

10: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:51:03.42 ID:DL+hyWSDO.n
>>2
つアデランス

3: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:47:40.30 ID:selpZUdp0.n
俺がギャグを言うと空気が冷える

7: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:48:21.89 ID:0r2sFKFc0.n
>>3
おまおれ

9: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:50:29.19 ID:tJG7k59D0.n
>>3
同じ症状だ!やばいよやばいよ

117: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:54:19.95 ID:J8pHj5450.n
>>3
上級者は冷えるどころか場を凍りつかせるからな

130: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 10:02:51.98 ID:dNdBR2mn0.n
>>3
重症だな

4: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:47:47.42 ID:0r2sFKFc0.n
周りの空気が冷える

5: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:48:10.40 ID:W6OoI2m30.n
財布が冷えるのだが

115: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:52:38.34 ID:u53xziOg0.n
>>5
銀行強盗

6: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:48:16.41 ID:B4mGcj1X0.n
いつも亀頭が暖かい

11: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:51:44.75 ID:Wr3Lr0dk0.n
寝てると足が攣るんだが

20: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:54:44.14 ID:2+O91VBo0.n
>>11
老化

30: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:02:31.27 ID:hlcrImkXO.n
>>11
糖尿
ミネラルバランスが崩れてる

143: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 19:07:30.01 ID:84nhYqls0.n
>>11
水分の摂取量が少ない
合わせミネラルも

12: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:52:31.76 ID:2dnDnisS0.n
このスレ寒い

13: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:52:39.43 ID:0+RVdk9H0.n
正直熱くて今でも扇風機まわしてる。

18: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:54:17.72 ID:Ox65Vp+rO.n
>>13デブ乙。

94: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 06:14:26.69 ID:6eFUIrS60.n
>>18
普通のデブはむしろ寒がりだぞ
スポーツなんかで体ができて代謝のいい人は
この時期でも窓開けて寝てたりする

31: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:03:47.85 ID:hlcrImkXO.n
>>13
あかん
もう手遅れ

14: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:52:43.55 ID:B2vPzXNg0.n
足が冷えるというのは足全体が冷えるという事かな?

15: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:52:54.88 ID:YNKjOp430.n
あそこだけは血流がよくすぐに充血いたします

16: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:53:26.17 ID:NAiIsbkX0.n
たまになるよ

17: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:53:40.54 ID:Sfq2xZOL0.n
高校の頃から手足はものすげー冷たかったわ
コタツに入ってても冷たかったわ

23: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:57:16.12 ID:o0HJY84G0.n
>>17
俺も子供のころから末端冷え性だ
冬は寝付けなくてつらいわ
でも暑いほうが苦手でめちゃ汗かき

57: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:28:57.30 ID:5MDm/2An0.n
>>23
>>41
一緒やわw
足冷たいのに足裏汗かいて気持ち悪いし冬は足が冷たくて目が覚めたりする
冬場は生姜を摂取すると手足はポカポカするよ

19: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:54:30.17 ID:rgovsMnaO.n
あついぜ

21: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:55:11.73 ID:eXxsvEYe0.n
このスレ冷える

22: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:56:41.83 ID:F/SHEOuNO.n
逆に足が熱くておかしいと思って調べたら冷え症って出てきた
冷え症ってなんだよ

28: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:00:11.06 ID:Mv5KFCK10.n
>>22
やたら暑がりの自分も冷え性なのか?
クールビス終わってもクールビスで過ごしたい

40: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:09:36.16 ID:C7u1I/Hj0.n
>>22
温暖化の過程で寒冷化が起きるのと同じようなもん

24: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:57:48.72 ID:hVDtTaiQ0.n
俺も冷えるよ
昔はそんなことなかったんだが

25: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:57:54.53 ID:vXy6OZxy0.n
ジジイの病気、薬スレって異様に伸びるよね

27: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:59:20.08 ID:uYKuqh/y0.n
>>25
ババアよりジジイの方が気が小さいからな

98: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 06:38:33.06 ID:fBxEPMRa0.n
>>27
的確な指摘w

26: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 01:59:17.54 ID:anvGfCB80.n
足の裏熱くて氷巻いて寝てる

29: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:01:08.22 ID:myLJ0Eu+0.n
現地画像 近鉄大阪線 長瀬駅で人身事故 特急にはねられ死亡 前車両に大量の血がついている やたらあつ
https://t.co/zZRQdLFg7Y

32: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:05:28.70 ID:ygQ2uHSuO.n
俺は足だけは毛布から出してないと眠れない。

33: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:05:43.48 ID:/11u0Nse0.n
脅かすなよ…
子供の頃から手先と足先がキンキンに冷える体質なんだよ

34: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:06:04.31 ID:9oAApc7z0.n
肝は冷えます、よく。はい。

35: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:06:11.00 ID:fs+cdyHV0.n
亀頭が冷たいのはヤバいのか?

36: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:07:43.29 ID:C7u1I/Hj0.n
足が熱くて、靴下は脱いでる

37: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:08:02.01 ID:QuMDQxUh0.n
なんだよ男だけどって

38: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:08:55.37 ID:xMe7RDpw0.n
運動不足ならジムでも行き
心肺系のトレーニングすればいいんじゃあね

39: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:09:25.69 ID:MPAvtn1d0.n
「ブレーキランプ5回点滅」はアイシテルのサインだった

41: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:10:05.86 ID:xMe7RDpw0.n
足の裏に汗は大量にかくのに
冷えるのが最悪

43: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:10:42.66 ID:MPAvtn1d0.n
>>41
冷やすために汗をかいているのだろうから、体の狙い通りなのではなかろうか

42: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:10:21.27 ID:BiL2NKLc0.n
えっちするとき男のくせに足が冷たいとちょっと劣等感がある

44: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:11:47.48 ID:xMe7RDpw0.n
オマイラ若いくせにレギンスだと誤魔化しながら
パッチ履いてんだろ

131: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 10:39:44.58 ID:7Oq8aYnU0.n
>>44
いいえモモヒキです

45: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:11:49.42 ID:Dl6E0+8q0.n
足が冷えるは痛風発作の前兆。

46: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:12:05.32 ID:FrJzygo20.n
ひえええええ

47: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:12:29.99 ID:fFxE0QUg0.n
結構居るのか冷え性の男

48: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:12:52.86 ID:+tlolExJO.n

冷たい足が寝返りとかで脹ら脛に触れてその冷たさに驚いて飛び起きる…

今がそう…

49: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:13:17.31 ID:xMe7RDpw0.n
真冬でも生足の女子高生に笑われるゾ

50: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:14:17.60 ID:H/Sd5DVJ0.n
俺は心が冷えてる

51: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:15:01.41 ID:pmMNuhITO.n
大多数がそうだろが。はい日本男児終わり。おしまい

52: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:15:09.39 ID:xMe7RDpw0.n
太ると厚い皮下脂肪で体温は上がるだろ

54: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:16:21.33 ID:qJbOqRNCO.n
俺は懐が吹雪いている

55: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:23:51.86 ID:Rwi+k3bLO.n
女は冷え性と言うがファッションの為に生足とかストッキングのみとかたくさんいる不思議
男の俺は毎年この時期からズボン2枚履き

56: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:27:06.03 ID:kBMwbd8B0.n
真冬はズボン3枚重ね着&ひざ掛け2枚重ねだぜ

58: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:32:23.61 ID:ROfc1Z+o0.n
冷え性の人は敷毛布がおすすめ、弱で十分

59: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:33:30.61 ID:hfLwWvu4O.n
湯たんぽ最強

135: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 16:00:37.62 ID:VaaLJNjt0.n
>>59
俺は猫たんぽで寝てる

60: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:33:53.43 ID:+BiWBHncO.n
大丈夫、安倍が貧乏人は働き続けなきゃ死ぬ社会を作ってくれるから

61: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:35:12.08 ID:HWn1XbrqO.n
夏以外は靴下履いて寝てるわ
それでも冷えてるぜ

62: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:36:26.18 ID:bxMZC1Rd0.n
足は暑いくらいだ

63: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:36:33.73 ID:oqP1ls0A0.n
血管が触れる=脈がとれる

64: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:37:03.72 ID:KKE32xJ70.n
T電に損害賠償請求

65: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:38:04.44 ID:2uHprjoL0.n
気がつくと膝小僧がすごーく冷たくなってるのが気になる

66: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:39:06.57 ID:8F4zWAlM0.n
女児抱いて寝るから いつも身心暖かい

67: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:39:41.21 ID:VqyWwFvv0.n
毎日ジョギング10キロ走るようになって手足が冷え性になった
それまで真冬でも手に汗かくほどだつたのに
それ以来走るの辞めたが冷え性は治らない・・・

68: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:41:50.37 ID:oqP1ls0A0.n
養命酒を飲むしかない

69: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:43:21.43 ID:KUEzg5BE0.n
嫌な意味でストライクだわ
布団の中で寒いから足を擦り合わせてからじゃないと寝れない

70: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:43:58.61 ID:gYmMRPPG0.n

結局、あれでしょ

うつなんでしょ

71: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:45:39.50 ID:KeMeHqGQ0.n
脛毛が無くなってきた奴はヤバイ

72: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:45:55.59 ID:AM6V6cJU0.n

ガッテンで動脈硬化が進むと食後に急に眠くなるってやってた。
足が冷えて寝れない事がある。

両方当てはまるし高血圧だし、動脈硬化まっしぐら・・・
心臓にくるか脳にくるかか

73: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:48:15.40 ID:BFHoJP2V0.n
女物のタイツは本気で暖かい
しかも安いので毎日はいています
なんで男物のタイツはなんであんなに高いのか?

74: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 02:51:19.81 ID:O659yR4L0.n
 ,.――――-、
ヽ / ̄ ̄ ̄`ヽ、
| |  (・)。(・)| 足の裏が冷えると思ったら靴下に穴が開いてたでござる の巻
| |@_,.–、_,>
ヽヽ___ノ

75: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:00:25.35 ID:I0o401By0.n
重度の冷え性だが風呂に入ると逆にすぐにのぼせてしまう
変温動物並みに体温調節が下手なんだがなんかの病気かな?

84: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:17:47.71 ID:9/csQOTj0.n
>>75
体質だよ
疲れやすかったり
汗を掻き出すと身体が調子良く動いたりする?

92: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 04:28:40.37 ID:MwIOi/jiO.n
>>75
漢方飲んで体質改善するといいよ
自分はアイス、ジュース、生野菜は避けて温かいものを食べるように医者に言われた

76: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:01:55.71 ID:fquTvLJa0.n
靴下履いて寝るわ

77: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:02:40.63 ID:rgovsMnaO.n
寝てるから冷えるのであって
起きていたら問題ない
むしろ健康な証拠だろう

78: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:03:10.82 ID:WKw4anYr0.n
足よりケツが冷えるんだがコレは

79: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:03:20.43 ID:Mfupbe380.n
財布の中身が一年中寒いんだけど、誰か俺に三千万円位ください。
景気回復のために無駄遣いします。

80: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:03:22.54 ID:60rybmJt0.n
タバコ吸ってると毛細血管が収縮して体に良くないしハゲにもなりやすい

81: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:05:38.00 ID:rn+L+3BD0.n
タバコは吸わないけど、動脈硬化は危ないかもなぁ

82: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:06:26.92 ID:Wc2+B5Pq0.n
おいハゲは関係ないぞ
あっちへ行け

83: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:08:32.20 ID:60rybmJt0.n
糖尿病で冷え性だと最悪

85: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:35:05.11 ID:GaeNBbzs0.n
やば、完全一致だわ

86: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 03:46:40.63 ID:z3xwefI80.n
両足の真ん中がドクドクしちゃあぁぅぅぅ
どうしたらイイのぉぉ!

89: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 04:08:01.06 ID:oX1TqCjcO.n

つか俺も下半身冷えるようになってるからヤバイかも…

>>86
おっちゃん、ケツからうんこダダ漏れやで

87: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 04:01:08.46 ID:SnrrNiWZ0.n
子供の頃から足の冷え性なんで
全然気にしてない
タバコ・酒一切やらない

88: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 04:03:49.02 ID:KmgvLKUF0.n
子供の頃から足冷えすんだけど

90: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 04:18:28.64 ID:X4LSwlCA0.n
左足首が詰まった感覚になる

91: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 04:26:28.63 ID:FsZlMM/a0.n

小学生の頃には手と足の先が冷えて夏でもあまり暑くならない
汗をかくとしたら緊張気味の時だけ

胡坐をかく時に同じ足の組み方の状態で長時間座っているから片足の付け根がアザの様になっていて治らない

93: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 05:20:59.95 ID:upU7XljF0.n
夏は足が暑くて濡れたタオルで冷やす時があるな

95: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 06:20:48.86 ID:o/xpK16y0.n
これは当てはまりそうで怖い

96: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 06:24:03.89 ID:wLvMFHbJ0.n
重病じゃないと思うけど真冬にサウナ入るとこれだな、冷えると手足が痛い

97: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 06:34:25.48 ID:M3Ro9JLn0.n
酒を飲まず、喫煙せず、
毎日8500歩以上歩いている俺に
足の冷えなどない

105: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:15:45.09 ID:SGobZhyhO.n
>>97もうちょっと歩けよw

99: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 06:38:51.82 ID:Kkqd1YTe0.n
タバコは吸うし、ジムは2ヶ月もサボっちまったし、ぱよぱよちーんと同い年だけどな~…
冷えなんて無縁ですね。
体はできてる、心拍数も低い。
これからスキーシーズンが待ち遠しい。

100: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 06:49:12.97 ID:jMSGBMiJ0.n
手が冷たい人は心があったかいとか意味不明な話あったな

101: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 06:59:28.70 ID:Aw6p3Rdf0.n
財布が冷えきって受診出来ません

102: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:06:02.50 ID:pHBj35rX0.n

男だけど足が冷える ← これはガチ!!

以前から手足が女性より冷えて病院へ行き、MRI検査で5㎝の縦隔腫瘍が見つかる。

心臓の血管の周りを腫瘍が巻き付いていた。万が一の事態に備え血管繋ぐ医師まで登場

無事に腫瘍摘出し、いま2ちゃんねる。

103: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:09:46.40 ID:pHBj35rX0.n
>>102
結論、
食べ物とか運動とか関係ない。手足が異常に冷える人はMRI検査受けろ!

140: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 18:50:29.12 ID:1+leqHB+0.n
>>102
よかったな。ってか最後2chかよw

106: (,,゚д゚)さん 頭スカスカ 投稿日:2015/11/14(土) 07:20:00.96 ID:C37XiV0W0.n

>「足の冷え性」は動脈硬化の恐れあり

はわわゎ…足の脈がとれない><;

107: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:24:36.91 ID:0AUG9LNj0.n
先端冷え性はつらい

108: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:27:22.43 ID:MJlt55/O0.n

足の裏がほてる、熱くて仕方ない。

特に、仕事から家に帰ったてからと、
寝てるとき。

対策として、足の爪をなるべく短くして、
熱を放出し易くしている。

何か良いほてり対策ないかな?

134: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 14:36:52.36 ID:Davvp42/0.n
>>108
内蔵を温めてスクワットして
下半身に溜まった血と水分とリンパ液を上半身に
戻し
全身の体液バランスを整える

109: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:30:14.79 ID:pr6Qa/ny0.n
重病って言われても体質だもの
爺さんも冷え症だったらしい

110: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:32:15.80 ID:guImhNaj0.n
血流の悪さは万病の元かと
怖いのは癌や動脈硬化だけじゃないんじゃね

111: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:43:49.19 ID:EVGGW3Sd0.n
海綿体の血行が悪いんですけど…

112: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:48:23.56 ID:776qwxig0.n
脈なんて触れないけど、足の甲のどのへんにあるの?

113: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:51:57.13 ID:0dEnu+ML0.n
男は普通は手のひらも足も温かい?

114: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:52:36.13 ID:qop18SP40.n
子供の頃から足が冷えるが長い重病のサインだなw

116: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:53:12.71 ID:ad4lh+RF0.n
寒かったら誰でも冷える

118: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:54:37.53 ID:YsPGcmzX0.n
靴下履いて寝るなんて邪道と思ってたが
最近は部屋着用のモコモコゆるゆるな靴下履いて寝てる
夜中に何度もうっとおしくて脱いだり、寒くて履いたりを繰り返してる、寝ながら

121: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:58:33.78 ID:XMi86Y8T0.n
>>118
冷え性には、毛糸の靴下おすすめ
意外と蒸れなくてぬっくぬっく

123: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 08:01:08.97 ID:meuT36vU0.n
>>118
レッグウォーマーにしたら鬱陶しくも寒くもならずに安眠出来るのに

119: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:57:27.36 ID:uCWtvPPo0.n
寒さには強いんだが、気管支だけは弱い。
胸んとこにホッカイロ貼って寝たりする事も。

120: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 07:57:51.17 ID:otyCobS70.n
生まれつき手と足だけ汗っかき
気化熱で手も足も冷えるからこの時期は辛いな

124: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 08:08:07.98 ID:MbODV5FM0.n
懐の寒さだけはこたえる

125: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 08:21:53.36 ID:oBP2rNGY0.n
真冬にメッチャ冷たくなった足の指先を風呂桶に熱いお湯入れて足湯するの気持ちいい

126: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 08:37:25.08 ID:kV9I8sAd0.n
チンチンをパンツから出して乾燥させてると結構冷えてる

127: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 08:55:10.85 ID:SIgUYWkC0.n
夏にジョギングしても足にはほとんど汗がでない
昔は足が臭くなる事や水虫になる事もあったのに今はまったくない
足のストレッチを毎日続けたら、だいぶ緩和してきた

128: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 09:29:57.44 ID:w0OdHyhg0.n
タバコは吸ってなかった

129: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 09:36:42.87 ID:qesj+ATa0.n

痩せてるひとだったら普通に寒いっていうだろう

高齢だったら、なんか病気を疑っていいと思うけど

132: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 10:43:05.16 ID:ffyOYXt20.n
タイツにスェット、靴下2枚重ね、
上はTシャツにワークマン防寒ハイネック
で気持ちよく眠れる

136: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 16:04:47.23 ID:VaaLJNjt0.n
話はちょっと脱線するかもだけど
健康の為に何か運動するなら
>>132の言う通り、とりあえずスクワットから初めてみるのもいいかも
デカイ筋肉を鍛えると結果として筋肉がカロリーを消費するから脂肪が燃焼されて腹が凹むし
いいことづくめ
正しいスクワットの仕方はググれば出てくる

133: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 11:38:59.77 ID:y7MlkWPk0.n
肝がひえた

137: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 16:08:12.53 ID:VaaLJNjt0.n
乗り物が好きなら自転車
http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/health.html
流行りのクロスバイク等のスポーツバイクだと飽きずに続けられやすい

138: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 18:38:39.37 ID:0K1M0En+0.n
煙草は吸わんが足は冷える

139: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 18:42:51.37 ID:1+leqHB+0.n
冷え症って感じはないけど、俺自分の脈拍がわからないなあ。
手首でもよく分からない。

141: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 18:52:34.72 ID:sYZz9Ipa0.n
いろいろな病気のサインがあるもんですなぁ

142: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 18:55:41.31 ID:Tefb3v/V0.n

クローズアップ現代でやっていたことと 実質的jには同じだろ
座りすぎは体に悪い

煙草は吸わなくても座って1日中、2chをしていたら 血液の流れが悪くなり、しかも第二の心臓という
ふくらはぎを動かさないので、ふくらはぎの筋力が落ちて、ますます血液の流れが悪くなる

144: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 19:09:45.78 ID:tK12hdJw0.n

確かに人間ドッグの結果から動脈硬化のようだ…が

足が冷えるのはもう何十年も前からなんだが

145: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 19:10:04.77 ID:n/JPNub+0.n
ティンティンが冷えて、残念な感じになるのですが、血流あげればいいですか?

146: 名無しさん@1周年 投稿日:2015/11/14(土) 19:10:57.86 ID:v4uMBx3x0.n
寝る時に靴下履かないのが良いって聞いた
最初は寒いけど体温調節で段々と足まで血が巡って温かくなるから
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