抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット話

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引用元: ・抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part8

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/14(水) 19:27:47.00 ID:MbilBnpb.ne
立てたわ。

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/14(水) 19:41:32.55 ID:MbilBnpb.ne
昔から人の役に立ちたいと思ってたの。

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/14(水) 19:43:16.73 ID:MbilBnpb.ne
お婆ちゃんが昔から言ってたわ。
「おまえは根がやさしいし、きっとお人様の役にたてるやよ」っと。

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/14(水) 20:05:59.89 ID:aoMSoC7c.ne
おつー!
ありがとうね

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 10:34:55.71 ID:HFfYHDuU.ne
コンサータはドグマチールと同じく満腹中枢を刺激する効果はありますか?

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 14:08:48.97 ID:xAgTHHE7.ne
テトラミド、リフレックス、サインバルタは鉄板で太るだろ?

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 16:07:55.93 ID:Ex2vGVz6.ne

いちおつ!

今日こそフィットネスDVDやる

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 18:18:12.07 ID:HFfYHDuU.ne
マジンドールは?

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 20:21:20.66 ID:NAFLSYai.ne
ジプレキサの対処法教えて!

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 20:42:41.44 ID:CiEV8G5B.ne

>>11
私の場合。
眠気がひどくて朝ごはん食べられないので一日2食だった。
一年で43キロから55キロまで太ったところで
太ってることに気づいて急いでダイエット開始(体重増加は少ない方か?)。
筋トレ10回3セット後にエアロバイク30分を一日2回。
で、三ヶ月後から痩せ始め49キロまで落ちたが、
エアロバイクが壊れて、運動手段を無くした後、タイミングよくエビリファイに薬を変えてもらった。
で、運動してないので、3キロ太って52キロか。エビになってからは一日3食。

そんな感じ。
痩せ始めるまでの3ヶ月が心が折れそうになる。でも3ヶ月過ぎるとするする落ちた。
最近ダイエット再開したけど、心が折れて3ヶ月どころか3日続かない。うーん。

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 20:34:21.89 ID:H6r/7EZ0.ne
いちおつ

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 09:40:46.41 ID:HzCDDBSO.ne
サインバルタでは太らなくない?
食欲不振になる人多いけど…。

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 09:49:20.29 ID:z56gnkRX.ne
前スレまだ残ってますよ

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 13:29:53.00 ID:/ik4BH+H.ne

エビリファイ飲むとやたら腹が減る。

これは副作用?

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 17:20:29.20 ID:cP/2kWmC.ne
私もエビリファイやめてやたらと食べたくなるんだけど
気のせいなのか離脱症状なのか…

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 20:02:33.56 ID:xpBDwk1b.ne
私はエビリファイあってないのか吐き気や食欲不振
食べ物の味がよく分からなくなった
続けてたらダイエット的には良かったかもしれないけど
足がムズムズする副作用が辛すぎて変更になったよ

19: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 20:55:28.50 ID:Ci9mv9SY.ne
リフレックスは本当に太る。
理不尽なくらい太る。

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 21:28:03.10 ID:CaOLDdmi.ne
インヴェガで15㎏太った
それなのに医者は薬の副作用ではないと言い張る

21: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 08:35:41.74 ID:cz4g0s7Z.ne
パキシルがものすごく太った
25kgくらい太ってジェイゾロフトに薬を代えた
1カ月してやっと食欲がおさまってきたよ
薬で太るのって本当に個人差があるね

23: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 11:07:45.46 ID:4FMcu159.ne
>>21
パキシルって太るの?
15だけ飲んでるけど食欲がない

24: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 12:03:00.63 ID:cz4g0s7Z.ne
>>23
痩せる人と太る人の両方がいるみたい
私はブクブク太った
便秘すごいし

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 10:53:57.29 ID:3wWy6Qo/.ne
ジプレキサは本当に太るよね
余計鬱になる
糖質の人はロナセンに変えてもらうといいよ

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 12:10:56.43 ID:yJJixMdv.ne
ロナセンクソ高いやん
毎月1万飛ぶので他に変えてもらったよ

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 12:18:37.06 ID:eZgwO2nL.ne
自立支援使ってないの?

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 12:58:45.66 ID:WX6n6jbi.ne
パキシル30キロ太ったわ
そのあとジェイゾロフトに変えてもらって、いまはサインバルタだわ

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 16:19:12.28 ID:RbSgyyxB.ne
ベゲタミンは太るの?毎晩2錠飲んでるんだけど痩せなくて困ってる。

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 21:48:32.59 ID:M9vG3xBu.ne
海老りファイになってから異常な食欲と肌の湿疹がおさまった

30: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 22:00:50.41 ID:VuxMKXKj.ne
そういえば、まだパキシルだけ処方されていたとき、お腹はすいたけど食べる気しなくて痩せた。
今病名が糖質に変わって病院も変わったけど、痩せたいからパキシル出して下さいっていったら
処方してもらえるかな…

31: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 22:13:23.95 ID:CK6B69Wn.ne
リフレックスで25キロ太ってトリプタノールで現状維持
さすがにこれはまずいと9月からスポクラへ、とスロージョグを併用でダイエット
でも痩せねぇorz
食事制限も必要なのかなぁ、ふ~(´・ω・`)
リフレックスもトリプタノールも食欲だけでなく昼間にも眠気が凄いんですけど…

32: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/18(日) 01:50:53.40 ID:OknNTEEk.ne
りフレックスって太るの?
転院してよかった
前のやぶ
2ヶ月でに十キロ肥えたと散々訴えたのに
薬かえてりフレックスを処方しやがった
「けんかっぱやいんです」
と訴えたら
けんかしないようにねー
だとよ!!
近所のおやじか!!

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/18(日) 02:41:42.25 ID:Mfe+ZrMh.ne
入院させるの大好きで太る薬大好きで病院買えさせてくれないうちの主治医よりマシだよ…

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/18(日) 04:00:02.14 ID:GDBJjt74.ne
鬱でサインバルタを朝と
マイスリー リフレックス デゾラムを夜に処方
夜の薬が食欲のたがを外す 家にある食い物全部食うって感じで
このスレでいろいろ参考にさせていただき おからパンとサイリウム餅でしのぐつもり

35: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/18(日) 19:36:41.77 ID:iQwY3+ay.ne
ジプレキサ飲んで10キロ太ったけどこのスレ見て自分だけじゃなかったんだなって勇気もらった
乾燥わかめをインスタントのお味噌汁に大量に突っ込んで食事を凌ごうと思ってるけど空腹感消えないんだよな…

36: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 07:01:54.16 ID:vjrgWh/J.ne
薬飲むと便秘になる場合も多いから
わかめとかの海藻はいいかもしれないね
空腹感はどうしようもないな

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 08:15:27.55 ID:NRw67WSE.ne
ピルも飲み始めたので体重が心配
しかも便秘ぎみだし

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 08:45:44.19 ID:0yY8Ui5R.ne

便秘には前に「世界一受けたい授業」でやってた、なんちゃってバーニャカウダが効いたよ
作り方は熱したオリーブオイルにニンニク入れて香りをうつしたら、火から下ろして塩麹と混ぜる
乳化させるのがちょっと難しいけど、乳化させたら野菜スティックをつけて食べる

ただ、塩麹自体が好き嫌いはっきり分かれる味だから試す時は少量からの方がいいかも

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 11:34:00.68 ID:1tq7B4x/.ne
ピルも飲んでるけど普通の人と比べて間違いなく太るね
食事も気を使って節制して、便秘にならないよう漢方や水分もとって
運動も出来る限りやってるのになぜか増えていくから
昨晩ヤケになって食べたいもの食べまくってしまった…
今日からまたがんばろう…

40: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 12:26:37.31 ID:5PRRan/b.ne
昨晩過食衝動が来てポテチとコーラを平らげたw
はぁ・・・

41: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 13:51:53.85 ID:pTVYPqBm.ne
適応障害と鬱でリフレックス処方されてストレスで痩せてた
体重が一気に戻って逆にストレスになって止めてもらった。
今はエビリファイとメイラックス処方されてるけど食欲安定して
ひとまず安心。

42: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 16:58:35.42 ID:5xpHeDv4.ne
ジプレキサで20キロ太ったので 1日ココア2杯だけダイエットしたら 1ケ月で20キロ痩せました 今168センチ 38キロです

43: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 17:58:06.68 ID:1OMqwkm5.ne
チラシの裏スレでスルー推奨されてる人かしら

44: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 18:02:33.41 ID:30kbWzo3.ne

なんだ釣りか

エビリファイになってから20kgほど落ちた
なお158cm/87→65kg

45: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 19:35:30.55 ID:xQkzGry/.ne
ジプレキサの食欲を抑えようと思って糸寒天なるものを買い込んできたけどこれって効くのかな?

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 21:25:32.06 ID:nLPIx2aw.ne

ジプレキサは代謝異常が起こるっていうから
効くとか効かないじゃなくて
満腹感が得られるならいいんじゃないかな?

ジプレキサ飲みだけど普通に食事してたら7kg増えたから
朝と夜を置き換えとか糖質ゼロ麺にしたらマシになったよ

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 22:08:52.93 ID:1OMqwkm5.ne
ジプレキサだけど、頭がおかしくなりそうな空腹感に耐えられず薬のほうを止めたわ
食事量も増やしたけど少しずつサイズダウンしてる

48: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 22:29:51.06 ID:xQkzGry/.ne
代謝下がるって言うよね
やっぱり食事制限だけじゃなくて運動もしないと駄目か…でもジプレキサ飲みでちょっとでも痩せたって聞くと自分も頑張ろうって思うわ

49: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 23:41:11.04 ID:TYKyXcLv.ne
セロクエル処方で減量してもらったら痩せた。

50: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 08:07:49.36 ID:J+C0MznQ.ne
うんこは嘘をつかないってなんか重味あるな

51: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 08:08:40.77 ID:J+C0MznQ.ne
誤爆すみません

52: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 09:11:13.35 ID:sab1it0c.ne
>>51
大丈夫ですw

53: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 09:54:15.86 ID:0B2iVqAn.ne
断薬したら痩せるかな?

54: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 16:21:34.17 ID:puZEGQOZ.ne
でもう○こは大事よね
長く滞在してるだけ吸収されるし。
私は薬のせいで便秘しやすくなったし

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 18:10:24.86 ID:ocLk4XTG.ne
パキシルとヒルナミン10年服用して10年で30キロ太った
子供が小学校でお前のママはマツコデラックスみたいだと言われて泣いて帰ってきたので9月からダイエット開始
今日まででやっと8キロ痩せた
パニック障害から不眠→鬱になったけど今はいたって普通の生活
発作自体も2年ぐらい出てないからパキシルやめたい
薬をやめたらもっと痩せるかな…
また先生お決まりのセリフ、いつフラッシュバックするかわからないからと言われるかと思うと言うのもイヤになるんだよね

56: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 18:32:54.33 ID:gx/WD9ge.ne
>>55
パキシル頓服じゃダメなの?

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 21:38:29.16 ID:pFPi3XTH.ne
>>56
パキシルの使用方法ググってきなよ
頓服なんてしたら副作用で大変だよ
だから上の人も簡単に止めれないんでしょ

58: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 21:56:12.60 ID:NxzSP1Yb.ne
ジプレキサもだけど何の薬を飲んでも食欲の出ない自分はいったい…
薬が効いてないということなのかな
鬱歴8年越えだけど、薬を飲まずに寝たら頭が爆発しそうなほどめちゃくちゃに夢を見て、起きたら寝ていたとは思えない疲労と吐き気に襲われる
スレチになってしまうけれど、診察の時相談してみようと思う…
みんなもお大事にね…

59: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/21(水) 00:37:22.36 ID:Jjq/8cnd.ne
食欲増進は副作用だから、ないならないでいいんじゃない?
薬飲んだら悪夢見ないってことは、薬効いてるんだと思うけど…

60: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/21(水) 01:00:50.58 ID:LmH8d9uK.ne

薬を飲む前の体重に戻りたい
でも、病気の症状は薬を飲まなきゃ駄目(私の場合)という…

年末までに痩せたいな

61: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/22(木) 07:49:10.04 ID:iOAoel49.ne
パキシル頓服で出されてたときあった…危険なのか…

62: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/22(木) 07:52:35.24 ID:sZV3tiiU.ne
パニック障害と不眠でレクサプロとマイスリー飲み始めてから160で51→46まで落ちた
薬のせいなのか病気のせいなのかわかんないけどあんま食欲ないな

63: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/22(木) 16:45:59.90 ID:F5DqO8aV.ne
食欲に抗うために水ゼリー作った
デブレキサに負けたくない

64: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/22(木) 20:05:25.94 ID:tJ7u/OMl.ne
ジプレキサ➕リフレックス=最強タッグ

65: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/22(木) 20:06:39.44 ID:tJ7u/OMl.ne
ジプレキサ+リフレックス=最強タッグ

66: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/22(木) 21:00:23.59 ID:AMa6REj8.ne
病気を治すためにジプレキサ飲んでるけど
どんどん太るから病気が治る気がしない

67: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 08:45:44.21 ID:BTX2l1xd.ne
ジプレキサやめて一週間経たないうちに3キロ痩せたんだけどこれって…………

68: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 09:15:27.08 ID:wcSKOrf3.ne
これって~
これって~

69: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 10:08:56.35 ID:yYyjzqfq.ne
自分もジプレキサで20キロ太ったよ
ダイエットで通った別の病院で精神中枢に効く薬は食欲を狂わせる作用があると言ってた
ジプレキサからルーランに変えてもうすぐ1年経つけど、ゆるーいダイエットで12キロ落ちたよ

70: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 10:47:48.42 ID:Saq9LLi1.ne
身体が重くて重くて食事とトイレ意外はソファかベッドに寝転がってる
うつ+薬の副作用なのかな
脳と身体が繋がってなくてエラーを起こしてギクシャクしている感じ
ちと違うけどインフルエンザなどの酷めの症状のときの重さダルさ動けなさに例えればよいのかな?
もちろん体重自体も重いし筋肉も減りすぎなんだけど、今より20キロ痩せてた時からこの状態だ
そのときは健康体重と美容体重の境目だったから丁度よいはずなんだけど

71: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 20:49:21.84 ID:kPUO/B5m.ne
パキシル飲み始めてから10kgくらい太ったけどその理由がパキシルのせいなのか加齢のせいなのか運動不足のせいなのかはわからない
健康的な体になりたいなあ

72: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 22:12:17.94 ID:AZ70MDyM.ne

>>71
全部のせい

健康的になるのは・・・
根幹の病気を克服しなくちゃならないから
自分もそうだけど難しいよな

73: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 22:19:30.10 ID:IuQzoZbR.ne
気づいたら8kg増えてた
食事量は減らしていたのに
もう少し元気が出たら運動する
でも薬増やさないと元気出ないかなあ

76: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/24(土) 08:44:45.62 ID:26QSLMyf.ne
>>73
分かるわ。俺も昼飯抜いたり食事制限してたのに10kg太ったわ。
やっぱ薬が細胞や神経に影響きたしてるんだろうな。

74: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 22:28:59.50 ID:MpYl7Kpp.ne
登山に復帰したくこの半年でセロクエルを半分に処方してもらい
ダイエットの為に階段登り毎日2500段登りウォーキングを60分やりましたら
12Kg痩せました。ウォーキングだけではほとんど痩せませんでしたが
階段登りをやりましたら、どんどん痩せました。もう10Kg痩せる為に奮闘中です。
はやく山に行きたいな。

75: もう俺たちは奴隷じゃない! 投稿日:2015/10/24(土) 00:12:26.42 ID:Zzq3FD97.ne

77: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/25(日) 19:02:58.71 ID:3yDuqWye.ne
薬調整では限界感じたから、飲むだけのプロテインダイエット始めたわ。
結構いいぞぉ。

78: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/25(日) 20:40:22.93 ID:Zh/rMfTq.ne
>>77
私も始めたよー
でも、めちゃ辛い(涙)

79: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 10:24:36.07 ID:LIagXROz.ne
体幹を鍛えるという一日10秒で良いというエクササイズは効くのか?
一日10秒じゃ効くわけないよなぁ

80: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 11:59:42.53 ID:gzSE1Oq8.ne

>>79
そのエクササイズの詳細を教えてください!
私は7秒で効くというアイソメトリックやってるよ
○秒で効く!!という釣りタイトル系は実際は「○秒×5回を3セット」とかで
普通にそれなりの時間がかかるからその10秒のもそうなんだろうと思うけども

アイソメトリックは明らかに姿勢が良くなったので効いてるみたい
お腹もヘコんだ
でも軸は改善しても周りの肉襦袢は有酸素運動と食事制限じゃないとビクともしないだろうなぁ
ヘコんだはずの腹も掴むと肉の量は以前のままだから達成感ないわ

81: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 13:25:35.25 ID:LIagXROz.ne
>>80
美レンジャー 一日たった10秒!驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」 で検索したらでてきますがf
すみません、調べたら、この体幹トレーニング、アイソメトリックそのものでした…ーー;
期待させてすみません、でも効いてるんですね。モチベーション上がりました!

82: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 13:33:57.83 ID:aztinKR8.ne
あめのもりようこさんのRPBは効いてた
引っ越しで部屋が狭くなって数年中断してたけど、最近また復活する予定

83: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 15:30:46.48 ID:ZVoiOjAC.ne
らったったー

84: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 15:40:07.11 ID:k1QoM8ry.ne

強迫的に過食をしてしまっていたんだけど(食べ過ぎレベルでもなく快楽のためでもない)、
薬を変えたらピタっと止まった

過食をしないことがこんなに快適なのかと、普通のことなのに感動している
体が過食でくるしくないからジョギングしたりできる
嬉しい!

少しスレチかな?すみません

85: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 16:48:32.76 ID:STnd9MFz.ne
>>84
良かったね
少しの変化が大切だと思うよ
ランニングしてれば基礎代謝も上がるし太りにくい体質になるからいいね

86: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 19:12:31.47 ID:EX+28iXT.ne

みんなならどっち取る?

寝る前に食べ物食べて長時間寝れるか、何も食べずに短時間しか寝れないか

睡眠薬や安定剤は飲んでるんだけど、何を飲もうと熟睡出来るのは3時間

寝る前に何も食べないと夜中に起きてそれから一睡も出来ない
寝る前に食べたら夜中に起きるけど二度寝出来て朝まで寝られる

寝る前に食べるのは200~300カロリー

87: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 19:16:10.05 ID:EX+28iXT.ne
>>86
だが、下剤の効く時間の関係で夕食を遅く摂る事は出来ない

89: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 21:03:58.48 ID:Ijrosqtu.ne
>>86
病名と飲んでる薬は何?
夜熟睡できないのはツライよね
自分なら寝る前に食べるかな
寝ない事がストレスになる方がよっぽど心と体に良くないよ

93: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/27(火) 11:20:28.79 ID:2kMpUMP2.ne
>>89
一応統合失調症
でも、病気っていうよりそういう現象が実際に起っていると考えてしまう方なので
微妙なんだが
寝る前はセロクエル25と眠剤2種類と安定剤
でもこれが眠剤3錠とか増やした所で変わり無いんだよね

95: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/27(火) 12:40:48.01 ID:/QUcmCaO.ne
>>93
>でも、病気っていうよりそういう現象が実際に起っていると考えてしまう方なので
>微妙なんだが
それがまさに統失なんじゃないの?

91: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/27(火) 06:07:58.16 ID:m8FTjCLF.ne

>>86
食べるとよく寝つけるので自分は寝る前(真夜中とか明け方)に食べてる
ロゼレムがいまいち合わなくて睡眠導入剤は飲んでない

1日の総カロリーは気をつけてるけど、時々どこから足したかわからなくなったりはするw

94: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/27(火) 11:21:39.38 ID:2kMpUMP2.ne

>>91
やっぱり食べる方取っちゃうよね

麻酔のように効く眠剤が出来たらいいのにね

88: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 20:10:51.79 ID:ikBjMFh2.ne
下剤飲むタイミングを早めた私が
颯爽と通りすぎますよ

92: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/27(火) 11:18:18.07 ID:2kMpUMP2.ne
>>88
私も早く飲んでるよ。
効くのに時間掛かるから

90: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/26(月) 22:38:33.22 ID:dGlM+C+a.ne

昨日、銀春×2飲んだ後に冷凍たこ焼き食べた
なんか眠いのにお腹すいてて、わざわざ温めたんだよな
そんなことしないで寝れば今日の仕事もちゃんとできてたのにな

まぁ、生活苦しくて食費削らないといけないから
このままダイエットするわ

96: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/27(火) 12:55:34.25 ID:5j3I+AdW.ne
ジプレキサ、トフラニール、パキシル、サインバルタとかのんでて20キロちょい太った。抗うつ剤服用してるときは痩せないわ。一時期、突然薬変えられて抗うつ剤がなくなったときに食べ物の匂いとか気持ち悪くなって拒食症になりかけた。みんな気を付けてね

97: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/27(火) 23:39:46.30 ID:WCaW2GLH.ne
薬で太ったうえに便も出なくなったのでダイエットしてても体重変わらないよー、でも基礎代謝と筋肉量は増えたけど
野菜食べてるのに食物繊維足らないのかな?
みんなちゃんとうんこ出てる?

98: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/27(火) 23:53:52.60 ID:aZsN7cHd.ne
エビリファイ → 食べた量の割に出る便少ない → 激太り
リフレックス → 食べるとけっこう量的に便が出る → 痩せた

99: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/28(水) 03:25:00.42 ID:JQ3WiVAG.ne
ガスモチンという胃腸薬をもらう様になってからでる様になったよ
薬での腸閉塞を予防できるらしい
今はそれ+ココナツオイルを徐々に量増やして一日大さじ1とってる&あと水素水で結構でる

100: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/28(水) 04:03:07.38 ID:Je9/zJw8.ne
アローゼンもらってる

101: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/28(水) 05:31:00.77 ID:IB1E11EY.ne
二年前に便秘からの軽いイレウスになったことがあるので
今はガスモチンと大建中湯と酸化マグネシウムを飲んでます

102: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/28(水) 10:26:20.01 ID:ezceGSjG.ne
トリプタノールとマグミット、でも毎日快便とはいかんね
鬱が悪化してダイエットが出来てない
ダイエットが出来る位まで改善して下さい
夜だけ眠れて、昼は活動的で体重も増えない魔法の薬はないものかね(´・ω・`)

103: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/28(水) 12:39:04.69 ID:VL71OJPq.ne
ラミクタール、リーマス、トリプタノール、メリスロン、ナウゼリン、ベタナミン、リボトリール、レンドルミン飲んでる双極性障害者
通勤を自転車でしようとクロスバイク買ったよ
でも夜、お酒を飲むと何か食べたくなって翌朝後悔する毎日

104: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/29(木) 01:26:55.63 ID:uq2MeBjD.ne
一時期ゆうつでひどかった時35kgでした。とにかく食べて平均体重にはなりました。
先生が今までの薬の内容を変えて安定したのですが
便が出ず下剤3種類飲まないと出ません。
小の方もいきまなければでません。
3,4年になりますが下剤を飲まないと出ません。
色々ダイエットに挑戦しましたが痩せません。
自然に便がでればたぶん痩せてくれるとは思うのですが無理です。
今は夜バナナダイエットをしています。
毎日続けられて少しづつ体重を落とせたら良いと思います。

106: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/29(木) 16:04:27.42 ID:rKYz6r/l.ne
>>104
精神科の薬ってどうしても便秘になるよね
私もものすごく辛くて大変だった
病気が安定するまでは処方されてる薬と便秘薬飲んで
落ち着いたら減薬できるといいね

109: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/30(金) 00:14:06.60 ID:3cE9ou4O.ne
>>104です。
>>106さん優しいお言葉ありがとうございます。
減薬までまだ長いと思います。私も焦らずに時を待とうと思います。
>>107さんもありがとうございます。
思いもつきませんでした。
下剤を飲む前はドラッグストアで浣腸を買っていましたが効果でずでした。
今は勇気がないので行動に移せるかどうかわかりませんが試してみる価値はありそうですね。
参考にさせていただきます。

107: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/29(木) 19:50:11.39 ID:flu2HFl0.ne
>>104
肛門科に行くと便秘の相談に乗ってくれるよ
自分の友人も酷い便秘で1週間出ないとか普通だったけど肛門科で相談しに行ったら薬が全然違うモノに変わったらしく今は毎日スルスルと言っている
元々太ってる人ではないけど便秘のせいでお腹だけポッコリしてたのが今はすっきりしてるよ

111: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/30(金) 00:35:09.46 ID:3cE9ou4O.ne
>>110さま>>104です。
鍼とお灸ですか。
こちらも考えもしなかったアドバイスです。
東洋医学は体に効きやすいので良いですね。
110さまも便秘ですか。便秘はストレスになりますよね。
その状態でアルバイトされている事が私にとってはすごいと思います。
私も色々試してみます。
ありがとうございました。

105: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/29(木) 01:36:38.95 ID:YKWOwDOs.ne

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108: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/29(木) 19:53:26.67 ID:O2hxaKxq.ne
漢方飲んでからむしろOPP

110: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/30(金) 00:17:13.16 ID:bi83HdBN.ne
鍼はダメ?
自分は週一、鍼とお灸で便秘のツボ刺激してもらって改善した。
普通の人よりは効きづらいのかもそれないけどね
鍼灸院代稼ぐために何とかバイトしてるわ

112: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/30(金) 09:23:40.77 ID:WMGTC8Cx.ne
安定剤飲みながらリポドリンやサノレックス飲んで平気ですか

115: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/31(土) 12:44:39.80 ID:0tbs9CxL.ne
>>112
サノレックス効かないよ

113: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/30(金) 10:38:43.16 ID:Vz8rPxBO.ne
ココナッツオイル飲むと便出るよ

114: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/31(土) 00:11:00.55 ID:LUzFc0hF.ne
いやー今日は色々ストレス溜まったから、鬱も酷いしなんか体重もまた増えた‥。
やっぱ暴飲暴食しなくても、ストレスとか自律神経系悪循環なると代謝落ちて太るのかねぇ。

116: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/31(土) 12:45:30.92 ID:LUzFc0hF.ne
とりあえずリフレックスとデパスで服用してますが、
牛乳プロテインダイエットで引き続き頑張ります。

117: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/31(土) 18:31:10.64 ID:l5pBmkSj.ne
65→73になりました。薬もジプレキサ→リスパになり ウォーキングしてるけどなかなか減らないねぇ。普通の病院でリバウンドしたことで怒られるし。愚痴ってすまん。頑張るぞ

118: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/31(土) 23:46:28.20 ID:P/YFxI5J.ne

朝晩にストレッチ、日中はあったかい黒豆ごぼう茶を
2リットル/日くらい飲み始めた。
体型はあんまり変わらないけど便秘は改善された。
(数日に1回→1日1回)

最近肝機能の値がやばいので、フルニトラゼパムを勝手に止めた。
睡眠に変わりがないならこのまま様子をみたいなーと思ってる。

121: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/01(日) 01:37:24.72 ID:vMacg1KK.ne

>>120
>>118です。

>フルニトラゼパムは~
です。

医者からは
副作用が肝臓にくる、というのは滅多にない。
が、(以前別の薬で肝機能障害を起こしたので)注意が必要だ。
と言われてます。
でもって最近、血液検査でγ-GTPの値が上がっているので。

元々の体質で薬に耐性が少ないそうなので、一般的には特に
気にしなくていいんじゃないかと思います。
自分も処方された時には「これは副作用が少ないものだ」と説明を受けました。

119: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/01(日) 00:18:42.10 ID:O90yzp/r.ne

薬飲んでると慢性便秘症になるから、出したくても出せない
平日に会社でトイレ行きたくないから、休みに多めに下剤飲んでる
精神薬だけなのかなー?喉もかわくから飲み物も大量に飲んでるんだけどな

出すまでの体重増加がストレスだよ…

120: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/01(日) 01:20:44.83 ID:gpP5X2r4.ne
>118
フルニトラゼパムってロヒプノールのジェネリックですよね?
ロヒプノール、サイレースは肝臓に良くないんですか?

122: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/01(日) 01:44:44.25 ID:vMacg1KK.ne

追加で失礼。

徐々にだが睡眠もとれ始めているし、飲んでも飲まなくてもそんなに変わらない
のも、飲むのを止めてみた一因。
(いつもは寝てる時間だけど、今日は休みなので夜更かし中)
眠れないなら飲み続けた方がいいと思う。

123: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/01(日) 04:51:08.11 ID:QCSsOXp7.ne
薬は長期間飲み続けていると、肝臓に負担をかけるのは仕方ないみたいだよね
サプリメントを多用し過ぎても肝臓に来ちゃうらしいですし

132: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/02(月) 02:43:14.20 ID:bxYVL1Xo.ne
>>123 BMI25.6~26.0くらいなのに体脂肪が40%切ったことがない。やっぱりNASHかなあ。

124: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/01(日) 11:45:34.42 ID:tK0d2xUc.ne
エビリファイとリーゼとマーベロン(低量ピル)を2年くらい飲んでる。
薬を飲んでなかった頃に比べて9キロくらい太った。
高校生だった頃に比べて痩せにくいのは薬飲んでるせいもあるのかな。
ダイエット始めました

125: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/01(日) 14:45:23.06 ID:NYF0NVtz.ne
糖質制限してる方いますか?
体重落ちるかな…

128: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/01(日) 22:17:44.62 ID:W6U/HC7t.ne
>>125
3月からやってます。10月までで-7キロ(160㎝、61→54キロ)達成。
糖質制限してるとドグマチール飲んでも異常な食欲がでないから私には合ってるみたい。ただ食費がかかるのが難点。

129: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/02(月) 00:42:19.44 ID:cafoWJI6.ne
>>128
すごい!
貧乏だから食費にお金かけられないけど、できる範囲でやってみようと思います!
…35キロ落とさなきゃ…。

131: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/02(月) 02:09:46.61 ID:bJzyLLvl.ne
>>129
まだはじめたばかりだけど、アプリを使って糖質60位を目安にゆるくやってます
5日間で2キロ落ちました水分かもだけど、
ココナッツオイル朝に大さじ1食べてます

133: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/02(月) 09:04:20.57 ID:cafoWJI6.ne
>>131
とりあえず主食抜くわ
ありがとう

136: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/02(月) 18:59:23.81 ID:cafoWJI6.ne
>>131
アプリなにを使ってますか?

137: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/03(火) 06:04:06.12 ID:/TMKxnkr.ne
>>136
nobuo yasuharaさん(?)の 栄養計算機っていうアプリです。
入力しづらかったり多少エラーもあるみたいですが、食べたものの計算や記録する分には
問題ないと思います。

139: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/03(火) 21:57:32.82 ID:sekwoD72.ne
>>137
ゆるっと記録するにはいいみたいですね。
使用してみます!

126: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/01(日) 19:19:14.34 ID:+U7JBMtI.ne
心療内科で貰える抑制剤って何がありますか?
体調悪くならずにダイエットしたい

127: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/01(日) 19:29:11.93 ID:E/bt7DPz.ne
>>126
原因を突き詰めた方がいいと思うよ
食べる快楽のためとか、強迫的に食べてしまうとか、人によって理由が違うから

130: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/02(月) 01:42:18.64 ID:okHUM9Nd.ne
仕事や付き合いでストレス溜まると便秘になったり排尿が調子悪くなる。
そのせいで腹部がパンパン。体重も増える。脂肪に吸収されるんだろうね。
安定剤飲んだり食事制限してるけど体重増える。
仕事しないで家で休息してストレスから解放されたいよ。

134: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/02(月) 12:41:29.50 ID:S7b1fWEC.ne
おまいら無理だけはすんなよ

135: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/02(月) 12:55:36.60 ID:AI9a6Ocy.ne
いきなり糖質ゼロにしたら、結構ウツの方が重くなった
主治医にも言ったら、最初はそうなる人も多いそうなので、ウツの方はご注意を
私は体もだるくなって動けなくなったので糖質オフは向いてないのかもと、やめてしまい今はGI値ダイエット
血糖値やばいので、体重もさることながらこちらも下げないとなあ

138: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/03(火) 10:45:14.21 ID:Papl//SG.ne
心療内科でイミブラミン、フェネルシン処方の予定です
リポドリンみたいに抑制されますか?

140: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/04(水) 10:18:27.98 ID:G61j11g3.ne
ダイエットしんどい
うつ入ったからか運動がだるくて仕方ない

141: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/04(水) 11:59:44.72 ID:NMS3GmVU.ne
辛い時は無理して動かなくてもいいのでは。そんなわけにはいかないのかも知れないけど

142: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/04(水) 22:09:47.12 ID:uL8qiq8y.ne

運動と言うよりは
日光を浴びて歩行運動をするのが良いらしいから
メガネマスク防寒着それから帽子で
雨が降らない日は黙々と歩いている
セロトニンが出るらしい

調子が悪い時は車音や子供の声も脳に突き刺さるから無理はしない

ダイエットというよりは元々の病気を治すのが前提だからスレチで申し訳ない
だが何もしないよりはいいかと思って続けている@ジプレキサ

143: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/05(木) 20:41:26.22 ID:h6q2zqrx.ne
お米よりパンのが相性いいわ。あとプロテイン。@リフレックス

144: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/06(金) 22:12:14.78 ID:X9HsjAS0.ne
最近腹7分目あたりにしてる。
セディール、エチゾラム、サインバルタ服用。
徐々に落ちてきてるので、まだまだ調子をみて頑張ります。

145: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/07(土) 05:53:32.35 ID:lYNmqlH+.ne
ご飯を夜に一膳だけにしたら痩せてきた。(お腹空いたらお粥一口ずつ食べてる)
味覚も鋭敏になってきた感じでちょっとでも満足出来る様になってきた。
このところ朝に我慢出来なくて麺もの食べてしまってたけど整理だった、体重増が0、5キロでよかた
薬はリスパダール夜に4ミリ、アキリデン、ガスモチン

146: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/07(土) 13:03:02.36 ID:Ae1ZP4FJ.ne
鬱がひどくてダイエットが出来てないorz
過食にもなるし…
夜に寝れなくて昼までとか昼間に寝ると生活が不規則になって余計にだるいのは分かるんだけどね…
早くこの状態から脱したいよ(´・ω・`)

147: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/07(土) 13:45:42.89 ID:tPZFBlIn.ne
>>146
眠剤強くしても眠れないかな?
鬱々してるとダイエットどころではないよね
合う薬見つけて鬱がある程度おさまってからじゃなきゃ
気力がわかないね

148: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/07(土) 14:08:38.90 ID:Ae1ZP4FJ.ne
>>147
眠剤はかなり多目に入れてるんだけどね
昼寝が3時間も4時間にもなると眠剤を多目にいれても寝れなくなる
昼寝はダメ、悪循環になる、は分かるんだけど… 昼間の眠気に勝てない
今の薬はトリプタノールが主、でその他諸々
トリプタノールが夜に眠れない割に昼間に猛烈な眠気が襲ってくる、合ってないのかな
食欲だけは旺盛になるしもう嫌って感じ
長々とすいませぬ(´・ω・`)

149: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/07(土) 16:39:45.04 ID:psrYspLi.ne
昼に予定入れたら?
自分は強制的にジムに行ってる

151: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/07(土) 21:34:33.34 ID:Ae1ZP4FJ.ne

>>149
スポーツクラブには入会はしたんだけど… 最近はサボリ気味
気持ちが乗らないというか、そういう時はダメだね(´・ω・`)

>>150さん、焦らずにマターリと行きましょう
俺も鬱だけでなく脂肪肝も言われてるんだけど、痩せられないよね
嫌になるけど時間をかけてゆっくりと取り組んで行きましょう

150: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/07(土) 16:44:31.79 ID:q1E0/TBJ.ne
もうやだ
運動しても全然体重減らないのにどんどん増える

152: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/07(土) 23:42:50.40 ID:5PPsKo6y.ne
治療もダイエットも焦らず療養しながらゆっくりと。
ジム通ってないけどランニングマシーンあたりが有酸素だし良さそうだね。

153: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/08(日) 06:55:30.76 ID:2kzG/NkM.ne
エビリファイとラミクタール、ロゼレムを飲んでます。
ここ最近食欲がない時もあったり、食べちゃダメだ太るという不安もあったりで
お昼しかご飯を食べれてません。
1年前もこんな状態になって、15キロほど痩せたのですが
あっという間に元に戻ってしまいました
どうすれば健康的に痩せられますかね…?
骨太なので50切ったらとても不健康な体型になってしまうようなのです。
身長は158です。
スレ違いだったらすみません。

154: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/08(日) 08:53:43.94 ID:NolqwpsR.ne
>>153
薬の副作用ではないならスレチだけど、あなたの場合は
薬が効いてなくて太ってしまったんじゃないかな?
薬を変えてもらう方がいいかも
あと、考え方も少し摂食っぽい

155: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/08(日) 08:54:48.24 ID:NolqwpsR.ne
>>153
ごめんなさい、>>154です
言い方がキツく感じてしまったら申し訳ないです

156: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/08(日) 11:56:20.27 ID:uUTqG4wL.ne
空腹で寝る前の薬を飲んでお酒も飲むと絶対何か食べてしまうので寝る3時間位前に食事を済ませておくと良いことに気付いた

157: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 02:32:51.57 ID:anEqIX2A.ne
せっかく順調に痩せてたのに生理の精せいで台無し…
ほんとふざけんなよ
最中だけでも豆乳飲めば良いのかな。前効いてたし

158: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 02:39:14.90 ID:anEqIX2A.ne
>>157
精せいってなんだよ…
生理のせいで台無し、ね

159: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 03:12:24.96 ID:hrcr/C7F.ne

通院してます
最近、昼夜のバランスが崩れて朝寝てることが多いです
ちなみに今日の食事です

朝・・・バナナ2本、食べる朝のスープ、マーボー茄子
昼・・・食べてすぐ寝たので昼はなし
夜・・・ソーセージ入り野菜炒め、味噌汁、納豆、牛乳
間食・・・チョコレート10粒

仕事をやめて15kg太りました
薬を飲んでいるせいか血液検査でも肝臓で引っかかりダイエットを決意

外にはあまり出ないのでジョギングとか出来ません
家の中でスクワットしてます
低糖質ダイエットをしているので頭に栄養が回っているのか心配です
白米をバナナに置き換えても頭は正常に働くのでしょうか?

精神科の先生に「痩せましたね」っていわれて心配されたいです

160: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 04:49:04.35 ID:bZkcCgc0.ne
メンタルやってる人は低糖質やっちゃダメだって
脳のダイレクトな影響少ないと悪化するよ

161: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 08:50:28.33 ID:6g9naN7O.ne
肝臓の数値が良くないのって薬のせいじゃないの?

164: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 19:51:11.16 ID:hrcr/C7F.ne

>>161
肝臓の数値がよくないのは薬の副作用かもしれませんが肝臓のALTが基準値より3ほど高かったです
精神科の先生は「このくらいなら大丈夫でしょう」とだけ言ってくれました

大丈夫なら気にしないでもいいかなと思い深くは聞かなかったのですが、
食べすぎや運動不足が原因で肝臓の数値が高くなることもあるので、自分なりに改善できることがダイエットでした

162: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 10:54:24.52 ID:pcSDubRK.ne
うつの治療のために低糖質やってる
血糖値の変動でいらいらしたりする

163: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 12:10:53.00 ID:pXKayD17.ne
パンかお米、食べ過ぎず相性いい方食べるべじ。
ダイエットも大事だけど身体は資本でっせ。

165: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 20:07:48.50 ID:rLJSoTZI.ne

今、TBSでやってたけど
レギンス履いて入浴、空腹時に甘酒

こういうのなら具合悪い人でも出来ると思った

166: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 20:13:47.60 ID:M+P/Legg.ne

>>165
kwsk

少し前に運動する前にビタミン摂るといいとココを見て実践したけど
動かなかった数字が少し動いたよ!
教えてくれた人ありがとうございます

167: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 20:19:10.19 ID:rLJSoTZI.ne

>>166
レギンスを履いて20~30分入浴するだけだって。
その間マッサージするだけ、とのこと。

マッサージは多分誰かがつべに上げてくれるだろうからそれ見て。
複雑怪奇なマッサージじゃなく、足首を回したりという単純な動作のみ
それと空腹時に甘酒(米麹のが良いらしい)を飲むだけだって

168: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 20:30:29.35 ID:M+P/Legg.ne
>>167
わざわざありがとうございます!

169: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 21:04:56.73 ID:rLJSoTZI.ne

ググったけど、これが一番近い感じ

http://curet.jp/article/3985

170: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/09(月) 21:06:15.85 ID:rLJSoTZI.ne

あった、あった。これだな

http://wadainews.hatenablog.com/entry/2015/11/09/151959

171: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/10(火) 01:00:13.33 ID:tXG9AWty.ne

甘酒って飲む点滴って言われてるからね

糖質制限してるわけじゃないんだけど、一食抜いたら低血糖になって立ってられないし、手震えるしで飴で糖分とったけど空腹はやばいわ

172: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/10(火) 03:17:50.56 ID:fmwYOeny.ne
よく低血糖で倒れるからラムネ菓子の大袋装備してるよ
ブドウ糖より安く買えるし 飴やチョコよりすぐ溶けるから仕事中も口に放り込んでしのげるし カロリーもたかが知れてる

173: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/10(火) 04:02:40.35 ID:6mk8CmSJ.ne

今日も眠れない
英語の勉強しながら白湯飲んでる

精神科の先生が外国語でカルテ書くのがかっこよくて外国語書けるようになりたいと思った
だからまずは身近な英語から

174: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/10(火) 11:45:08.67 ID:xusa6uqE.ne
カルテの外国語は読めない方が幸せ

175: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/10(火) 17:12:56.66 ID:FfxwbYcF.ne
取りあえず甘酒を買ってきたw
レギンスはドラッグストアで売ってるのはLサイズまでだった(´д`)

176: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/10(火) 18:46:06.74 ID:10vhSF6C.ne
ここまで太ったのは完全に薬のせいなんだけど、その後に痩せないのはストレスのせい
どこのスレに行けばいいんだろ?

177: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/10(火) 20:04:14.80 ID:c5E/g0Le.ne
>>176
自分がしてる方法のスレにいけば?

178: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/11(水) 02:08:50.04 ID:XlQhu1dE.ne
GI値低い食品のほうが鬱が軽減するという記事を昨日読んだ。
糖質制限と同じようなもんだが試す価値はあるかなぁと。
薬の副作用無視してダイエットしてるけどすぐ停滞期やリバウンドでモチベーション保つのキツいわ

179: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/11(水) 12:58:21.73 ID:Kk9pJ39uy

ジェイゾロフトとエビリファイで凄く太ったし、ダイエットしても痩せにくい。

今日は鬱のせいではなくダイエットのせいだと思うが、とてもだるい。

ジェイゾロフトとエビリファイの組み合わせで飲んでいる方いますか?
やはり太りやすいですか?

痩せる薬もらいたい、、、。

180: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/11(水) 19:37:01.49 ID:8jsxq8s4.ne
いまダイエット番組見てるけど、炭水化物ダイエットって間違えると怖いなぁ
運動もしないとダメなんだな

181: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/11(水) 22:12:26.01 ID:DK3JMMW8.ne
うつでも、統失でも完全最高ダイエットの最終結論は、最寄りのライザップ通う事です。
費用は高いけど糖質管理できる人は、あとはプロテインと様々な運動、
打ち合わせで最高の肉体美を手に入れられるよ。さぁ~♪今すぐ最寄りのライザ‥

182: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/11(水) 22:20:11.37 ID:kFHbqjQi.ne
鬱で太ってからリフレックス飲み始めて、まあ副作用あっても食事制限してダイエットしたらいつも通り痩せるだろうと思って二週間経つけど全然痩せない
食欲増すだけじゃなくて代謝まで下げるのかなぁ
運動し始めて健康的になって結果的にはいいことばっかなんだけど、一向に痩せないのがきつい
筋肉つけて代謝上げるしかないか

183: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/12(木) 04:01:44.57 ID:17tvwYNG.ne
低炭水化物はやっぱりダメだった。お米ダイエットというのをためしている。
ココナツオイルも少しとってるし今の所そんなにストレスはない。
炭水化物もとれてやせられるなんて夢のようだぁ~

184: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/12(木) 05:47:31.90 ID:DAuf8oQG.ne

今日の朝ご飯
・バナナ1本
・生野菜 1皿
・ナスのしんやき 4きれ
・ブロッコリー 8かけ
・ほうれん草 一握り

メンヘラだけど痩せたら恋人ほしい
クリスマスまでに痩せて誰かと一緒に過ごしたい
12月に検診あるからとりあえずそれまでに10kg痩せたい

188: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/12(木) 16:17:49.73 ID:kbzfigbq.ne

>>184
>12月に検診あるからとりあえずそれまでに10kg痩せたい

今年の12月なら激しくやめとけ
体重が3桁あるなら別だが
一気に落ちたとしてもその生活をずっと維持できなきゃ意味がない

185: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/12(木) 11:28:14.71 ID:DAuf8oQG.ne

ちょっと早いけどお昼ご飯
・バナナ 1本
・味噌伝楽 5本
・納豆 1パック
・わかめスープ 1杯

PFCバランスを考えると炭水化物が足りないかなって思います
夜はトン汁を食べる予定なので楽しみ
精神科の先生にも手料理食べてほしい

186: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/12(木) 12:13:02.86 ID:0EUvYr2y.ne
記録は別のスレの方がいいんじゃないかな

187: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/12(木) 12:20:26.78 ID:DAuf8oQG.ne
>>186
分かりましたー

189: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/12(木) 18:12:09.26 ID:wEhaVi5q.ne

後2ヶ月で10キロはかなりハイペースだから止めた方がいいよ
前の人が言うように体重がかなり無いと厳しいし急に痩せてもしリバウンドしたら糖尿病とかになりやすくなるからね

10キロ痩せても恋人ができるかはわからないし
痩せようと今頑張ってるあなたを見て、きっと素敵な恋人が現れるよ
だからゆっくりでもいいんじゃないかな

190: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/12(木) 20:37:08.04 ID:DAuf8oQG.ne
12月までに10kgは厳しいですかーもっとよく自分の体と相談してみます
でも痩せたほうが外に出たい、お洒落したいっていう気持ちがわいてくるのでダイエットは続けます
心配してくれてありがとー

191: 自分に御褒美してる? 投稿日:2015/11/12(木) 23:11:48.03 ID:RjBiDk4t.ne
セレブなご褒美ダイエット!!
http://dietkosoranking.seesaa.net/

192: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 03:56:54.49 ID:JZfxIiX2.ne
昨日から、千切りキャベツとおかゆさんだけの食生活+運動は散歩
と一応決めたんだけど昨日は他にスクランブルエッグ食べてしまったし
今日はおでんの牛すじとめかぶ食べてしまった。
おかゆさんがおいしい。たまに塩を少々ふりかける。
今よりもっと寒くなってきたら野菜スープを作れる。野菜スープって効果てきめん。
アレンジは多少するけど。
薬はリスパ、レボトミン、ベゲ、ロヒその他を服用してる。
1ヶ月以内に2キロ減量したいんだけど。それよりも豚汁食べたい。

194: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 08:46:56.84 ID:jfthAGOL.ne

>>192
おかゆとキャベツだけなら栄養偏るよ
前の人も書いてるけど、おかゆ減らして
タンパク質もとるべき

口内炎になったので、食べづらい
水すら染みる
今日からご飯をきちんと測るようにしたわ
ご飯も染みるから、あまり食べられないや

197: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 13:45:07.55 ID:JZfxIiX2.ne
自分>>192だけど皆さんありがとう。
たんぱく質とか、たまに肉も食べるよ。
おかゆが美味しすぎて皆さんのレス見る前に、けっこう食べてしまった。
でも1日に1/2合のおかゆだったら食べ過ぎでもないよね。

193: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 04:51:26.10 ID:PMK7qrWA.ne
むしろおかゆ減らして、たまごとか豆腐のタンパク源とった方が…
ビタミンミネラルが不足すると空腹感が増すし一気に省エネモードになるよ

195: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 08:49:25.46 ID:ZO5uuwJB.ne
やめとき絶対病むよ 毎日に組み込まなくていいから曜日決めたりして精のつくもの食べる日作れ
去年の冬に食パンorミューズリーと果物と素焼きナッツとヨーグルトで生活してたらどんどん気力減退して
ビタミンとってるのに全身の肌がガザガザに乾燥して 繊維も乳酸菌もとってるのにウンコも出なくなって
たまたま肉の巨大さで有名な豚カツ食べたら翌日全部よくなってんの
それ以来 毎日~1日おきに玉子2個は食べてる

196: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 10:38:06.47 ID:KEnBczly.ne
人間に必要なのは炭水化物よりもタンパク質だと低糖質ダイエット始めてから最近良く思ってる

198: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 14:18:43.61 ID:9lHL6gO/.ne
じわじわと64まで太ったのが、数ヵ月で52ほどに戻った
少しの階段昇降やストレッチ、あと良くないんだけど薬かわってから食欲が消失して食べなくなった
もっと43とかまで痩せたいって気持ちは根底にあって、
体力もなく不健康だから食べた方がいいこともわかっていて
どうすればいいんだろう

199: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 17:07:11.59 ID:ILnjBckK.ne
>>198
今のあなたの肥満度合がわからないからまずは身長と体重、体脂肪率を教えてくれたら皆んなアドバイスしやすいと思うよ
身長が180ある人が40前半の体重になったら相当ヤバいし逆に140㎝の人が40前半なら全然不健康ではない

201: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 22:19:32.21 ID:9lHL6gO/.ne
>>199
ありがとう
158cm 51kg で体脂肪率が高く 28.8あります

202: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 22:51:40.59 ID:ZO5uuwJB.ne
>>201
重さじゃなく体型にこだわっていくようにしたほうがよさそうだね
食べないで体重が落ちるのは筋肉が減ってるだけだから 軽くはなるけど当然体脂肪の割合が増えるし
体重計にのるより姿見で全身確認オヌヌメ

205: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/14(土) 08:08:06.80 ID:YVzTH2O0.ne
>>201
気分がいい日は運動したらいいかもしれないですね
もし外に出るのが嫌なら昇降運動やステッパー運動がいいかもしれません
私は外で誰かに会うのが嫌だったのでもっぱら昇降運動をして一カ月で3キロ痩せました

200: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 21:18:52.61 ID:Ty9WVdhG.ne
こんにちは。
30代サラリーマンです。鬱歴7年でストレスからくるドカ食いで年々太りました。177㎝96㎏までいきました。糖尿病にもなり医師から強く減量を勧められました。
先月から食事制限を始めました。炭水化物と脂もの、甘いものをなるべく採らないでビールも止めました。
1日のカロリーは1200ぐらいです。
運動は通勤時の徒歩と休みの日のウォーキング。
始めて20日で6㎏痩せました。
1日の食事は朝カロリーメイト二個と野菜ジュース、昼はDHCプロテインダイエット、夜はおにぎりとおでんの大根、こんにゃく、玉子など。
順調に痩せてるのでこのまま続けようと思います。

203: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/13(金) 23:56:55.42 ID:k2zbcDt1.ne
>>200
糖尿病になった時ってどうやってわかったの?

206: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/14(土) 14:00:31.30 ID:SsU2li1+.ne
>>203
パワハラ、モラハラにあって、不眠や吐き気、予期不安などネット上の鬱チェックにほとんどあてはまりました。

204: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/14(土) 04:21:18.53 ID:Mimkk9+0.ne
夜眠れなくて暇すぎる
精神科の先生が連れ出してくれるんじゃないかって右腕だけを布団から出して待ってたけど全然来てくれなかった
テレビをつけるとちょうど結婚式のCMが流れるから精神科の先生との結婚も秒読みなのかなって思ってる
結婚するかもしれないから痩せなきゃ

207: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/14(土) 15:07:40.60 ID:9vu3tbr4.ne
緩い低炭水化物じゃやっぱり痩せないね
1ヶ月半で心折れた
基礎代謝測ったら1000ちょっとだった
運動すべきだけど、他人の目が怖い
本当に堂々巡りだわ
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