糖質制限ダイエットに最適 弁当のごはんをブロッコリーに変更してくれる弁当屋が話題。

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1: ダイビングエルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:25:11.91 ID:OdVZJ6+C0.n
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都内を中心に出店している「京香」という宅配お弁当屋さんがあります。その渋谷店で、健康を気にするビジネスパーソンに
ぴったりなお弁当を提供していると聞いて行ってきました。

■京香さんのすごいサービス
渋谷区内の場合、1000円以上注文すれば40分ほどで届けてくれますが、店舗まで行くとものすごいオプションサービスがあるのです。
お昼どきはけっこう人がいます。

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とても人気のお弁当屋さんで、雨なのにお客さんがひっきりなし。ちゃんと店内で作ってくれるので、できあがりを待ってる人もいます。

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メニューを見ると、520円が中心の価格帯。安いのは420円、高いのは570円のがありますね。おかずの種類も豊富で、
これは毎日通っても飽きなさそう。安いし、作り立てだし、人気なのもわかります。

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さて、お目当てのお弁当はあれです。わかりますか。

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■ごはんをブロッコリーに変更だと!?
これ!「ごはんをブロッコリーに変更」ですって……!しかも無料で。「炭水化物を抜いている人にお勧め」とありますが、
まさにその通り。ダイエット目的で炭水化物を抜いている人にとっては、どうしてもご飯が詰め込まれてるお弁当って難しい
存在なんですよね。そこをブロッコリーに置き換えるとは素晴らしいアイデアです。

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ブロッコリーは脂肪の吸収を抑える効果があるとされ、ダイエット中に食べる野菜としては理想的な存在と言われています。
ふわふわの先っぽの部分、歯ごたえのある茎の部分、ガシガシ噛んで食べると満腹感もちゃんと出ます。

77: ダイビングヘッドバット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:37:13.83 ID:HHDwvOeu0.n
>>1 いいなこれ。すごく良い

2: ときめきメモリアル(家)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:25:46.58 ID:3Bki/RfO0.n
にょ

10: 目潰し(岐阜県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:28:30.29 ID:lrHNAqrS0.n
>>2
懐かし過ぎるわ

65: セントーン(千葉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:14:47.64 ID:+i21+hDp0.n
>>2
にょにょにょにょにょ ブロッコリーにょ

3: トペ コンヒーロ(福島県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:25:52.19 ID:i3Tr8uly0.n
ノンオイルツナでおk

4: ダイビングエルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:26:20.96 ID:OdVZJ6+C0.n

しかも京香さんではコンソメ風味に調理してくださっているそうで、おいしく食べれそうな予感がします。野菜は高いというのに、
無料でご飯から変更してくれるなんて最高ですね。
ちなみにこの“ブロッコリーチェンジ”はいわゆるお弁当だけでなく、ガパオガイご飯やカレーライスなどの丼的なメニューにも適用OKらしい。

■とにかく見た目のヘルシーさがハンパない
というわけで、ぼくは鶏の甘酢あんかけ弁当をブロッコリーにしてもらいました。白いものがあるはずのスペースが緑で埋まっています。

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■ダイエット中でもカレーが食べられる
で、友人はカレーライスを頼んだわけですが、すげえ……!これは夢のカレーライス(ライスではないけど)。

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カレーが大好きなのに糖質制限しているばっかりに我慢している人も多いかと思います。例えば「もうやんカレー」で付け合せの
野菜にカレーをかけて食べる人とか。このどっさりブロッコリーはご飯の置き換えとしてボリューム的にもかなり優秀な気がします。

■ブロッコリーはかなり美味い、そのままいける
さっそくブロッコリーをいただくと、これが本当にうまい。ほんのりとコンソメの香りがしていて、単体でも美味しい。
バターでソテーしたかのようなコクも感じるし、ただのブロッコリーではないこだわりを感じます。かといって主張しすぎない味付けのため、
おかず類との相性もばっちり。

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https://www.careertrek.com/daily/broccoli-bento/

5: シャイニングウィザード(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:26:42.55 ID:CiETjFWR0.n
テレビでてた脳外科医「炭水化物は脳の栄養素、糖質ダイエット言って炭水化物食べない連中がいるけど、脳に栄養いかなくなってうまく考えられなくなるし、長期間に渡ると痴呆になりやすくなるから注意な」

43: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:51:25.24 ID:xyC+P5Xe0.n
>>5
炭水化物はものすご勢いで
食べ物に含まれてるから
基地外レベルで排除しないかぎり必要な量は十分に摂取できてると思う
というのが俺の持論

46: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:52:30.09 ID:xyC+P5Xe0.n

>>5
炭水化物はものすご勢いで
食べ物に含まれてるから
基地外レベルで排除しないかぎり必要な量は十分に摂取できてると思う
ご飯丸々ぬいても
野菜や調味料とかの他の食べ物から十分に摂取できる

というのが俺の持論

49: フェイスクラッシャー(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:55:28.75 ID:o2uFQjcB0.n
>>46
お前もの凄い勢いで炭水化物抜きたいんだな

58: 雪崩式ブレーンバスター(広島県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:01:14.66 ID:Sw2nrRF70.n
>>46
同じようなこと二回言うあたり炭水化物足りて無いんじゃないの

71: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:32:25.98 ID:xyC+P5Xe0.n
>>58
いや、先月まで炭水化物ぬきで絶好調だったけど
ここ二週間くらい炭水化物ばかりの環境になってからなんかボヤーっとしてる感じ

86: 男色ドライバー(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:03:15.51 ID:ookyj1400.n

>>71
絶好調というのは肉体の危機管理システムが動作したものと思われ
ぽやーっとしてるのがあなたの普通の状態

じゃがいも食べたりとか、シチュー食べたりとかしてたら話はわかるけど
あんまり糖質抜くのはよろしくない
極端なダイエットにありがちだけど、筋肉つけるということには絶対話
が向かないのな

89: agetepayopayo(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:23:01.83 ID:3U6EncvA0.n
>>86
ババア死ね

95: 男色ドライバー(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:39:55.20 ID:YbrAjpUj0.n
>>86
何かと理由つけてやりたがらないんだろうけど、せめて落ちないように維持する程度にはやるべきだよな。ちょっと頑張ってれば、ふとした日常生活動作にも良い影響があったりするのに

100: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 23:12:24.07 ID:xyC+P5Xe0.n
>>86
炭水化物は中毒性高いから自分には全部抜くのは無理だけど
普段からお茶碗2杯食べてたのを
お茶碗3分の1とかに減らして
その分野菜や豆腐やお肉や卵で埋め合わせれば
問題ないかと思う
そういう食事を続けてると
食欲を抑制できるようになる

6: キャプチュード(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:26:54.67 ID:MbvJnp890.n
食べるなよ

7: ムーンサルトプレス(関東・甲信越)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:27:25.16 ID:hRWKOwM6O.n
今ってご飯よりブロッコリーのほうが高い

8: ローリングソバット(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:27:28.95 ID:fSOx9g570.n
結構米との金額差があると思うんだけど

9: スターダストプレス(北海道)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:27:50.16 ID:9Ey2SLgY0.n
見れん

11: ファイヤーボールスプラッシュ(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:28:34.57 ID:BNYvV6y/0.n
プリン体。。。

19: ジャストフェイスロック(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:33:08.33 ID:lmFADQHa0.n
>>11
ブロッコリーって栄養価高いけど、プリン体もめっちゃ多いのか!
こりゃ糖尿、痛風おじさんを殺しに来てる弁当だな

23: 目潰し(千葉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:34:43.78 ID:eVS10ErB0.n
>>19
だから痛風の原因はアルコールだって

31: ナガタロックII(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:38:58.89 ID:j1YD5coa0.n

>>23
酒は万病の元だな

ところで糖質制限でカレールーなんて食っていいのか?

37: アルゼンチンバックブリーカー(埼玉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:42:52.85 ID:6PAWbKqS0.n
>>31
小麦粉たっぷり使った日本のカレーはあまりよくないけど、ご飯たべないなら食えるレベル
グリーンカレーとかなら1食30g程度の糖質だから全然あり

48: キン肉バスター(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:55:10.46 ID:QVMsG5fY0.n
>>23

12: 栓抜き攻撃(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:30:19.62 ID:6E+ce5DJ0.n
ブロッコリーさん。脂肪をやっておしまいなさい

13: スパイダージャーマン(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:30:26.33 ID:KX1DVjHs0.n
箇条書きに補足する構成の記事は好かん

14: ラダームーンサルト(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:30:50.23 ID:Y3OY2Dah0.n
こんなにブロッコリーばかり食えるかよ

15: ストレッチプラム(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:32:06.18 ID:sBcmqPw30.n
逆に付け合せのブロッコリーをライスに変えてほしいわ。

16: ダブルニードロップ(新潟県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:32:14.90 ID:H+4J/82i0.n
豆腐にしてくれ

17: 稲妻レッグラリアット(中国地方)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:32:25.67 ID:77S1MPnK0.n
マヨネーズあってのブロッコリーだろ

18: 栓抜き攻撃(静岡県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:33:03.62 ID:I0E1VHhu0.n
カリフラワーじゃなきゃやだ

24: ボ ラギノール(東海地方)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:35:51.85 ID:2HlwrdmMO.n
>>18
ああブロッコリーの影武者な

20: 超竜ボム(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:33:43.09 ID:ecPFoJvv0.n
シナ産の冷凍ブロッコリーだろ

21: キングコングニードロップ(空)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:33:43.17 ID:rRueTvdt0.n
そもそも量減らせよ

22: 目潰し(千葉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:34:09.82 ID:eVS10ErB0.n
まあ嫌いじゃない

25: マスク剥ぎ(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:36:04.70 ID:dBHSdEkB0.n
ブッコロリー

26: エルボーバット(福岡県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:36:11.26 ID:YdnVBi5y0.n
週2回スクワットトレだけで痩せるのに

33: サソリ固め(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:39:37.89 ID:8tLds1jz0.n
>>26
そりゃ週二階ドロップセットでゲロ吐いてれば痩せるわ

27: ニーリフト(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:36:29.66 ID:qy+lVwR+0.n
シムシティやり過ぎ

102: ダイビングヘッドバット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 23:42:06.05 ID:OAzhCiOX0.n
>>27
ブロッコリーで掃除できます

28: アルゼンチンバックブリーカー(埼玉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:37:09.47 ID:6PAWbKqS0.n
これいいな
会社の近所にあるし行ってみよう

29: ジャンピングDDT(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:37:15.45 ID:PYEMgIzz0.n
鈴ついた萌えキャラでおなじみのブロッコリーって潰れたんだっけ?

30: ナガタロックII(愛知県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:38:17.70 ID:f+dUulEG0.n

40: ローリングソバット(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:45:03.77 ID:fSOx9g570.n
>>30
通風した

32: ナガタロックII(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:39:00.17 ID:BR548JEk0.n
白米控えるとほんと簡単に体重落ちるもんな

34: 河津掛け(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:40:24.93 ID:rHWCFmeb0.n
夜は抜いていいけど午後まだ働くんだから炭水化物は摂れよ

35: ナガタロックII(愛知県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:41:22.91 ID:f+dUulEG0.n
>>34
昼に糖質取ると眠くなるからダメ

50: ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:56:23.05 ID:Ib/1bOUt0.n
>>35
昼はごはん少しと味噌汁くらいでいい

54: ファイヤーバードスプラッシュ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:58:28.41 ID:h06mWsck0.n
>>50
消化吸収系にも負担がかからないしアミノ酸バランス的にも最適だね

36: トペ スイシーダ(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:42:15.67 ID:/AmuZiTH0.n
触るものが全部ブロッコリーになる弁当屋

38: マスク剥ぎ(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:44:03.62 ID:cDN7o+GN0.n
ブロッコリーも糖質多そう

39: ドラゴンスープレックス(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:44:26.67 ID:znl86ODv0.n
夕方17時辺りで頭が回らなくなるんだよなぁ・・

41: ダブルニードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:47:43.53 ID:IIY670dm0.n
一駅前で降りて歩け!

42: ダイビングフットスタンプ(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:48:10.70 ID:M0mfGSia0.n
ブロッコリーを水につけたら小虫がブワッと

44: アンクルホールド(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:51:53.07 ID:VNUORof70.n
ひとつ言っとくが炭水化物へらしても
脂質減らさないと痩せないぞ
むしろおかず食う量が増え、満足感を
脂質で補おうとするから太る

52: エクスプロイダー(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:57:37.39 ID:IV2S0GPH0.n
>>44
普通に全体の量を減らせばいいのに
炭水化物全部抜きとか
どうして極端な方法に走るんだろうな

56: ジャンピングカラテキック(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:00:51.78 ID:7z7hSoE20.n
>>52
それだとたんぱく質足りず普通に筋肉減るだろ

111: チキンウィングフェースロック(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 02:03:03.63 ID:kCshjyLH0.n
>>56 それじゃ単なる栄養失調だからな。
タンパク質脂質食物繊維をしっかりとる

64: 閃光妖術(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:14:45.75 ID:lgpDBDf30.n
>>44
そうそう
基本的な栄養学を無視して俺理論言う馬鹿が増えすぎ

70: ジャンピングカラテキック(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:28:21.95 ID:7z7hSoE20.n

>>64
栄養学とかさ何学問ぶってんだよ低脳

カロリー計算とか小学生でも出来るんだよ
何食べようが摂取カロリーが仕様カロリーより下回ればいいだけ

小学生でも出来る

76: 閃光妖術(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:36:09.34 ID:lgpDBDf30.n
>>70
脂質とたんぱく質の区別もついてない無能が何を言うwwww

85: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:01:32.90 ID:xyC+P5Xe0.n
>>44
マジレスすると炭水化物減らせば
脂質とかタンパク質いくらとっても
太らない
ソースは俺

88: ラダームーンサルト(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:20:55.63 ID:Y3OY2Dah0.n

>>85
うむ。油ギトギトのチキンやらポークやら毎日食ってるけど、
コメ食わないだけで、どんどん痩せていくわ。

炭水化物ダイエットに反対の連中ってのは、コメ農家とか砂糖業界とか、
その手の輩だと思うよ。

厚労省「健康な食事」マーク先送り 白米、梅干し×? 基準へ疑問
コンビニエンスストアの弁当やレストランのメニューに、
国の基準を満たせば「健康な食事」マークを付けられる制度について、
厚生労働省が予定していた4月の導入が先送りされた。制度についての意見公募や自民党の会合で
「白米の生産に影響する」などと批判が相次いだためだ。厚労省は制度を再検討中だが、
何が問題になっているのだろうか。(平沢裕子)
http://www.sankei.com/life/news/150416/lif1504160015-n1.html

91: トペ コンヒーロ(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:25:16.68 ID:0u0UsuRW0.n
>>88
骨もやせ細って一石二鳥だね!

45: リバースネックブリーカー(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:52:09.80 ID:PBQOcuI/0.n
アオムシや芋虫など昆虫系たんぱく質も摂れて若い年頃の娘に最適

47: ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:55:03.11 ID:Ib/1bOUt0.n
もやしでいいじゃん

51: 足4の字固め(東日本)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:57:27.62 ID:XQToy9sT0.n
玄米とか、全粒粉パンのほうがニーズはあるような気がする。

53: ナガタロックII(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:58:23.96 ID:j1YD5coa0.n
偏食ダイエットする奴って、リバウンドしてばっかで虚しくなんね?

55: 急所攻撃(新潟・東北)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 20:59:07.44 ID:XFU6rs1AO.n
夕方に石焼き芋2個たべたら夜ごはん食べられなくなったわ

57: フロントネックロック(関西・東海)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:01:09.92 ID:t1vl1qy+O.n

(´・ω・`)元日雇い土方で今はナマポの者ですが

糖質制限してたけど家計にきびしいから止めて
再び糖質食らいに戻ったらお腹ポッコリになったよ

63: ドラゴンスクリュー(愛知県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:12:20.38 ID:4VL74BED0.n
>>57
脂肪といっしょに筋肉もごっそり落ちて
内臓をキープできなくなって垂れてんだろう
御愁傷様

59: サソリ固め(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:02:47.59 ID:f34xBAvG0.n
あれ?ブロッコリーって食べすぎると駄目なんじゃなかったっけ

60: バックドロップ(新潟県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:03:19.08 ID:fAobny8M0.n
好きなものを好きなだけ食えよ馬鹿ども

61: フランケンシュタイナー(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:08:00.26 ID:Clpdz8vW0.n
ブロッコリーって飾りだろ。食い物じゃない

67: ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:18:44.40 ID:Ib/1bOUt0.n
>>61
それパセリ

69: フランケンシュタイナー(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:27:40.82 ID:Clpdz8vW0.n
>>67
俺、ブロッコリー食まへんねんおまんねん

62: かかと落とし(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:11:54.81 ID:17KTFHgR0.n
ヒント:産地

66: 中年’sリフト(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:18:31.61 ID:oE1KqpKV0.n
国産じゃないから無理だわ

68: ビッグブーツ(家)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:23:15.44 ID:t8i8dPgw0.n
プリンリッチベジタボー

72: 超竜ボム(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:33:49.02 ID:M+s6wdNh0.n
でもテニスのあいつがグルテンフリー実践して絶好調なのは事実なんだよなぁ

79: スターダストプレス(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:42:49.47 ID:+HFHyzNP0.n

>>72

>ジョコビッチは小麦不使用のレストランまで開店。主食には、そばや米を食べているそう。

http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/163440/2

73: マシンガンチョップ(芋)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:34:31.35 ID://gcErHT0.n
これいいなあ
オリジンでもやってよ

74: フランケンシュタイナー(北海道)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:34:45.53 ID:2WFsLW/50.n
高校まで食わず嫌いだったけど、今は大好物です
茹でただけでもうまいし、マヨネーズがあれば他におかずもいらないわ

75: フランケンシュタイナー(関東・甲信越)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:35:47.80 ID:PZjHVIJuO.n
痛風の人にブロッコリーあげようとしたら怒られた

78: スターダストプレス(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:39:49.98 ID:+HFHyzNP0.n
やせるのが絶対正義で理屈は後付けのポジショントークだからなあ
糖質制限による弊害だった骨粗しょう症や糖新生の問題や脳への影響などの問題も、
逆に炭水化物の影響でそうなると発狂して話にならない

80: バックドロップ(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:47:00.15 ID:Os8+eJqW0.n
ブロッコリーっていくらでも食えそうな気がして実際に食おうとするとわりとすぐ飽きる

81: アンクルホールド(三重県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:47:06.54 ID:58eI8x1N0.n
世の中いろいろ考える奴がいるもんだな。

82: ミラノ作 どどんスズスロウン(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:51:23.24 ID:mfsSOUh80.n
マヨネーズ山盛りつけて

83: アトミックドロップ(北海道)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:57:33.25 ID:x7ekoAkG0.n
ブロッコリーって虫がいっぱい住んでるよな?

84: スリーパーホールド(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 21:59:16.21 ID:rc5mVMOO0.n
http://i.imgur.com/vBIu2wG.jpg
俺もインドカレー屋さんでサフランライスを生野菜に変えて貰ってる。

87: ブラディサンデー(関東・甲信越)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:08:38.23 ID:I0eM9bgUO.n
ボディービルダーも食べてる野菜だから大丈夫

90: キャプチュード(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:24:42.24 ID:NuxEOhUq0.n
酢豚て

92: ドラゴンスープレックス(家)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:25:28.19 ID:12P5giHI0.n
糖質って食欲暴走しやすいんだよな。
糖質制限してた時は食事の量減らしても平気なんだけど、
糖質取り出したら食べたくてしょうがない。
糖質ってすごく厄介な代物だったんだな

93: ボ ラギノール(茨城県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:26:02.88 ID:LEuoXy9C0.n
セットの半チャーハンをプラス50円で普通盛りにしてくれる中華屋なら

94: ドラゴンスリーパー(愛知県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:26:20.20 ID:sFbnTntA0.n

コンテスト前のトレーニーの飯かよw

ブロッコリーは女性ホルモン阻害するから女は食べ過ぎない方がいいぞ

96: アルゼンチンバックブリーカー(埼玉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:43:26.74 ID:6PAWbKqS0.n
単純に糖は蛋白とか脂質に比べて消化効率がいいから
カロリー制限は難しくて脱落が多いけど、糖質制限はそれに比べると全然楽
夜中に口が寂しい人とかは菓子じゃなくてチータラでも食いなさい

97: マスク剥ぎ(岐阜県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:43:41.01 ID:K7rpG+XW0.n
制限とか言っちゃうキチガイだと市販の弁当なんか食わねえだろ

98: 32文ロケット砲(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:47:24.25 ID:psZa4oQ+0.n
今日検診で痩せないと血糖値もっと上がるよって先生に言われたのに
家帰っていきなり牛丼食っちゃった。

99: パロスペシャル(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 22:52:02.56 ID:1SbVGhVf0.n
そしておやつにポテチとコーラ。

101: リバースネックブリーカー(京都府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 23:40:20.45 ID:7NZNmKW40.n
じゃあ、ブロッコリーを御飯に変更してよ

103: 膝靭帯固め(catv?)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 23:45:59.57 ID:tPTqxQo00.n
嫌がらせかよ

104: サソリ固め(埼玉県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 23:48:37.23 ID:GlZbIcT00.n
ら抜きすんな

105: ミドルキック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 23:51:20.87 ID:llIMLqSC0.n

仕事帰りに週5日、毎回プールでクロール3000m泳ぐ。
これで、週5日好きなだけ飲み食いしてても全く太らないし、健康診断も
問題ない。健康診断は会社のとは別に、3ヶ月に1回血液検査してるが、
ここ8年くらいは何も問題ない。

ただし、土日はお粥と梅干で軽く断食して、胃腸を休ませるのがコツ。
ちなみに、昨日の夕飯はトンカツ刺身御膳ご飯大盛り1400円と、ポテチ80g食べたw

106: ジャンピングDDT(関西・東海)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 23:53:43.04 ID:U9Uty7viO.n
ブロッコリーの取りすぎは尿管結石になりやすくなるから要注意な

107: かかと落とし(栃木県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 23:55:15.23 ID:n72IUnCr0.n
ブロッコリーの不味さは異常、あれ凝縮された森だろ

108: ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/05(木) 23:58:12.58 ID:9q+bEmy/0.n

なにそれ行きたい

糖質は毒だ!

109: チキンウィングフェースロック(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 01:59:42.89 ID:kCshjyLH0.n
ブロッコリーこんなに食えんよw
ご飯なしでいいから安くしてくれたらそれでよい

110: ときめきメモリアル(空)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 02:01:38.25 ID:asqA8UkA0.n
キャベツやらレタスは栄養ないからなw

112: ニールキック(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 02:17:54.56 ID:gllV0a5Q0.n
ごはんはブロッコリーで
あと唐揚げ2個追加で

113: ボマイェ(関西・東海)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 02:22:10.11 ID:gXF8ewdCO.n

(´・ω・`)元日雇い土方で今はナマポの者ですが

ブロッコリー高いねん
マヨとブロッコリーは相性バッチリやな糖質制限的にもな

120: バックドロップホールド(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 07:47:20.59 ID:gHcLHcOh0.n
>>113
スーパーで子供が好物だから喜ぶ子供と浮かない顔の嫁を野菜売り場に連れてったら一株398円だった
一番値上がりしてるときにだったっぽい

114: ジャーマンスープレックス(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 02:24:03.71 ID:7ADDZ8Kc0.n
40代半ばのおっさんだけど最近お腹の辺りがくびれてきたわ

115: エルボードロップ(岡山県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 02:28:06.36 ID:/4B5iFIe0.n
バランス良く食べて運動すればいい

116: ときめきメモリアル(岩手県【03:03 岩手県震度1】)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 03:13:13.22 ID:rJp+448y0.n
そもそも炭水化物減らしたくらいが一番バランスよいと思う
本来なら肉や野菜を食らって生きて北ホモサピエンスちゃんが
大量生産がしやすい炭水化物をしかたなく食べてるのが実情だと思うの

117: 閃光妖術(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 05:47:27.33 ID:thRbufsJ0.n
生のブロッコリーは高いから、セブンで売ってる
\100の冷凍モン、めっちゃ重宝してたのに、
二ヶ月くらい前から売らなくなっちゃってとても悲しい

123: ストマッククロー(長野県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 18:26:10.93 ID:rkYkp8qv0.n
>>117
自民地獄を痛感するよね

124: フェイスロック(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 18:53:51.07 ID:W6yry4hY0.n
>>123
自民の影響だったのかよw

125: ストマッククロー(長野県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 18:56:07.24 ID:rkYkp8qv0.n
>>124
つ 円安地獄

118: ジャンピングパワーボム(東日本)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 06:13:03.18 ID:AXenVtxwO.n
そこまでして痩せたいかね

119: エクスプロイダー(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 06:49:49.67 ID:nDN1NHfz0.n
むしろブロッコリーのほうが旨い。マヨネーズつけると止まらなくなる

121: トラースキック(石川県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/06(金) 12:40:52.13 ID:BXVVARD90.n
最近あらゆる食品が体に悪いだの癌の元だの言われるけど
結局何食っても死ぬなら好きなもの食いたいわ

122: 名無しさんがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 13:39:05.87 ID:XnBqDme+L
俺ん家写すのやめろ

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