痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 14

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/14(月) 23:32:59.94 ID:EocWVSFQ.ne

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。

※前スレ
/r/2ch.sc/shapeup/1427624477/
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 13
/r/2ch.sc/shapeup/1434552227/

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 05:23:22.67 ID:XJFMHfZz.ne
1乙

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 09:51:05.17 ID:1vNRarQA.ne

毎日酒浸りの生活習慣から、今は抜け出すことができた。
体重も減った。

でも、寂しいわ。

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 12:04:52.20 ID:tPmxDFSd.ne
>>3 よ~く、わかります!
楽しみだった時間が、ポッカリと無くなりますからね。
仕事終わりに、「さて、今夜は居酒屋でも行くかな」とか「鍋で呑むかな」wとか考えてましたから…
でも、禁酒して、メリット凄いんだなと実感!

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 10:11:40.13 ID:EzXYz0U4.ne
嗜むということができたらどんなに素晴らしいだろうと思うね

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 11:04:35.74 ID:xVLZiwIQ.ne
高級な酒の味が解るようになれば酔いは必要なくなる。

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 11:21:56.87 ID:wIJA1obs.ne
酔うのが目的だからなぁ

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 11:38:42.42 ID:sgqaWR0a.ne
>>6
味覚の下地はできてるはずなので、シーバスやジョニ黒、オールドパー辺りから飲んでみたら?

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 12:03:52.19 ID:wIJA1obs.ne
>>7
いやだからだったら味の追求なんてせず辞めるって
禁酒でダイエットするスレでしょ?

92: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/09(金) 00:17:55.71 ID:EUwRsmZ2.ne
>>6
わかります
味よりも酔いたいのよね

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 12:07:08.38 ID:sgqaWR0a.ne
正直な話、禁酒しても大して痩せない。

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 12:11:20.69 ID:sgqaWR0a.ne
一時的に酒なんかやめてもそのうち絶対にまた飲むようになるのは目に見えるしな。嗜む事を覚えた方が楽だよ。
程々にできない人間ほどたがが外れたら落ちていくしかないからね。

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 12:15:19.93 ID:sgqaWR0a.ne
だいたいアルコールぐらい程々にできない自制心のない奴がダイエットなんかしても100%リバウンドするだけだろ。やるだけ無意味。

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 12:15:32.48 ID:wIJA1obs.ne
この雰囲気醸し出す人どのスレにも一人はいるね

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 12:31:51.90 ID:sgqaWR0a.ne
だってどうせ止めると言っても一生やめようとか言う奴なんていねーんだろ?

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 14:01:19.24 ID:Qti46YAX.ne

このスレの書き込み内容は以下の内容がほとんど

・今日から禁酒ダイエットすると宣言する
・昨日から禁酒ダイエットを始めた
・数日禁酒して1kg減ったとか2kg減った(水分の増減)
・ダイエットの理屈を語る

他のスレのように数ヵ月間継続してダイエットの経過を書くなんてのはほとんどない

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 15:31:51.38 ID:Kq2pZg70.ne

他にも

・禁酒しても痩せない
・禁酒しても無意味
・飲みながらでも痩せられる

みたいな煽りがループする

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 15:33:53.54 ID:rrK73++3.ne
下戸な俺だけど、酒飲みって楽しそう
仕事終わりのお酒って旨いんだろうな

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 16:29:11.05 ID:QOVacV7X.ne
いいや、ただの時間の無駄使い

19: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 16:49:41.11 ID:1vNRarQA.ne

酔うことが楽しいのだが、脳が中毒を起こしてるだけなんだ。

だから、中毒を欲しがる。

31: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/21(月) 04:16:13.53 ID:UsyaJ4UD.ne
>>19
酔うのが楽しいって普通だろ
酔わなくていいならお茶で十分
それで中毒っておかしいだろ

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 16:58:08.43 ID:Khs/YlBw.ne
↑こいつ相当ヤバいなw

21: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 18:34:11.77 ID:1vNRarQA.ne
>>20
アルコール依存症を隠すつもりはない。戦っている最中だ。

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/15(火) 22:18:06.75 ID:2yigU3bz.ne
1レスで済むことをわざと分けて無駄に連投するやつって何が目的なんだろう

23: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/16(水) 00:23:04.97 ID:ZuekiGuO.ne
過去1週間平均56kg。今60kg。
水分の増減ってことでよろしいか?
よければ本搾りGF飲んでから寝る

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/16(水) 09:35:01.99 ID:Tk4lfNu+.ne
bmi 20.7 達成

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/16(水) 11:09:13.82 ID:kCiQDB+Ym
飲みたい!我慢我慢。デブだから我慢!痩せたら飲むぞ!

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/18(金) 09:27:20.81 ID:/AoKuZXz.ne
お元気ですか

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/20(日) 23:52:19.12 ID:ncQnduUg.ne
一週間飲まなかった。
劇的に体重が落ちるわけではないけど、明らかに体調が良く顔つきも若々しくなった。

30: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/21(月) 01:10:36.28 ID:o3X50UJWf
若々しくなるよね。わかる

32: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/21(月) 07:19:52.67 ID:+SGpnfN5.ne
酒飲まないと金がかからんわ。

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/21(月) 09:37:01.33 ID:FKZtw81a.ne
縺????

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/21(月) 14:28:30.56 ID:pEX4Bkcd.ne
・数日禁酒して1kg減ったとか2kg減った(水分の増減)

35: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/22(火) 13:22:37.79 ID:94qdAc9V.ne
アル症の場合はそれをまず先に治す必要がある.
禁酒ダイエットはアル症でない場合に有効な手段.
ダイエット目的なのでアル症治療は目的ではない.

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/23(水) 11:36:51.43 ID:NKsn2WT6.ne

>>35
ダイエットとアルコール依存症脱出を両方まとめてやるなんてのは普通の人では無理
どちらか一方を解消するのでも難しい
だから今日から始めるだとか昨日から始めるなんて書き込みしかない
良くて数日続けて水分の減少で体重が1kg減ったなど

数日でダイエット効果が出るなんてのは断食ダイエットだけ
一般のダイエットは効果が出るのは数週間かかる
最初の数日での体重減少は脂肪ではなく主に水分の減少

断食ダイエットの例
/r/2ch.sc/shapeup/1440488031/118

36: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/23(水) 07:06:16.54 ID:QvA4LNTd.ne
禁酒してるけど、ジャムを食べるようになった。砂糖の塊。
これって良くないね。

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/23(水) 13:52:29.79 ID:ODHZRmsg.ne
禁酒すると食べる量が増えても体重増えないから!食べる楽しみができる!ダイエットと目的いがいでもおすすめです

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/23(水) 22:46:43.62 ID:QvA4LNTd.ne
禁酒と散歩でマイナス6kg。

40: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/24(木) 00:15:39.67 ID:jYpq5TmB.ne
禁酒三ヶ月で、体重は2キロしか
減ってないが、明らかに体型が変化した。
禁酒に加えて走るのと筋トレもやってるんだけど、
酒飲んでるときと筋肉のつき方が違う。
消化吸収力が根本的にアップしてるんだと思う。

41: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/24(木) 08:13:19.01 ID:uzNPGUpm.ne
やっぱ運動もしないとだめだな

42: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/24(木) 10:18:04.02 ID:dTuHOHY6.ne
禁酒一週間めにして早くも禁断症状。
オレを優しく叱ってくれさい。

43: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/24(木) 11:04:08.11 ID:ha9uWXY1.ne

>>
禁酒ならこのスレに参考になることがたくさん書かれている
/r/2ch.sc/sake/1438691812/l50
長期間継続している人も多い

禁酒もまともにできない人が、禁酒+ダイエットなどできるわけがない
先ずは禁酒スレに移籍することをお勧めする
禁酒が上手くできたら、禁酒ダイエットスレに出戻りすればいい

44: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/24(木) 18:56:29.98 ID:NrlflrZJ.ne

>>43

正論だ。やめれない人は依存症だから。

45: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/26(土) 15:44:47.43 ID:QkWrJ3ik.ne
禁酒47日、体重8キロ減。
呑みたくてたまらない時もあったが、禁酒と食事制限、運動も加え
ここまで来た!
継続こそ力なり!

48: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/26(土) 21:55:50.98 ID:CRBcnyoY.ne
>>45
今日から始めるだとか昨日から始めたなんて書き込みばかりでうんざりしていた
やっとまともな書き込みを読めた

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/26(土) 19:42:59.81 ID:ZiUIE66o.ne
2ヶ月足らずでそんなに減るの!?
凄いなー

53: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 12:40:06.90 ID:eZi0rnta.ne
>>46
元の体重聞いてみた方が良いぞ
巨デブの8kgなんてすぐ減るから

47: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/26(土) 21:48:57.61 ID:rdgi5aKC.ne

酒は蒸留酒
つまみは塩っ気

だがこれを酒をビールとかワイン
つまみは炭水化物や糖分

酒は焼酎かウイスキー
つまみはスルメとかで一年くらい誰か検証してくれまいか?

49: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/26(土) 21:58:33.41 ID:giztq8j4.ne
>>47 日本語でおk

50: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/27(日) 11:56:14.66 ID:BmyU6uPk.ne
初めから飲んでない人は?

51: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 05:14:44.86 ID:Ne+uhI3E.ne
飲んでないヒトが体重を減らしたい場合、
今の体重を維持したまま常習飲酒者になってから
禁酒すると減るかもね。

52: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 07:54:19.95 ID:teFare8A.ne
やっと蕁麻疹治ったぽい
ゼロカクさんお世話になります

54: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 15:15:57.79 ID:jk12nla8.ne

2ヶ月禁酒と散歩

177cm

72kg→55kg

半信半疑ながらやってみるもんだ。

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 15:23:27.20 ID:4gnYp+0y.ne
ガリガリじゃん

56: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 15:51:47.96 ID:eZi0rnta.ne
オマエ癌だよ

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 16:16:01.16 ID:aUFxAA0GP
俺は焼酎甲類をジンジャーで割って飲んでる
甲類70mlに対してジンジャー140ml
これ5杯飲んでカロリーは約1000kcal
ほぼ毎日飲んでるけど体重と体脂肪率は学生時代を維持してる
@アラフォー事務職

58: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 16:18:13.92 ID:aUFxAA0GP
ちなみにカロリーは上記の甲類1:ジンジャー2で
甲類7:ジンジャー3
焼酎はカロリーが少ないってのは事実じゃないね

59: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 19:18:57.30 ID:QgRRXVk9.ne
55kg…女の子だったら有りだと思うが

60: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 19:51:10.16 ID:Vp9He0et.ne
間違えた。 ×55kg ○65kg

61: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 20:37:52.17 ID:Nxd9ORop.ne
65kgなら普通やな
175の俺が入院してた時、全然運動できないが飯が不味くて食えんから
56kgまで落ちたけどそれは貧相な身体だったなぁ

62: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 20:46:41.89 ID:4gnYp+0y.ne
177センチ65キロって理想的だね

65: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/29(火) 14:47:16.83 ID:Ad+/4TU8.ne
>>62
ありがと。

63: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/28(月) 22:25:15.47 ID:2BfFFPiS.ne
10kgもサバ読むなよ
アンガールズw

64: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/29(火) 14:46:52.76 ID:Ad+/4TU8.ne

177cm 72kg→65kg 90cm→85cm

このまま禁酒と散歩を維持。
次は筋力アップ。

66: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/29(火) 19:32:34.99 ID:0uox72IjC
>>64
腹囲が気になる
体脂肪率、血圧はどれくらい?

67: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/29(火) 23:30:46.82 ID:RH8MY8n/.ne

>>64
頑張れ

自分は先週から禁酒始めて5日目
体重は大して変わって無いけど浮腫みが取れて来た

68: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/09/30(水) 00:50:35.24 ID:yZaloY5wt
前スレに焼酎はカロリーが高いという意見と低いという意見があったみたいだけど
本当はどっちなんですか?

69: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/01(木) 09:13:22.89 ID:rXjEJMRaJ
酒は種類に拠らずカロリーが高い
やめとけ

70: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/02(金) 17:24:37.89 ID:0ZSPrzLB.ne
ビール500mlでおさまった。禁酒してたら、少量で酔えるようになっていた。

71: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/02(金) 17:54:39.07 ID:LVOrinmc.ne
いいな
全然酔えない

72: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/06(火) 04:16:02.37 ID:9fI40l08.ne
今日で24日目!毎日ノンアルコールを冷蔵庫で冷やしておき、飲む5分前位に冷凍庫へ入れて一気に一口。感覚がビールと変わらず一本で満足出来てるわ今のところw

73: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/06(火) 10:17:31.30 ID:SxAmAPZP.ne

丸一カ月禁酒してみた。
確かに体重は-4kgだった。

でもなあ
ALT25→47
γ-GTP112→88

この結果はどうよ?

74: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/06(火) 11:22:54.89 ID:aY+MJaqk.ne
>>73
もう一カ月で劇的に下がるよ
頑張れ

87: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/07(水) 11:52:26.82 ID:UfcuoGMB.ne

>>74
もう検査結果見た日に「なんだよ、ふざけんな」って飲みますたw

>>75
血液検査

76-77
だべ?体質かな?

また禁酒してみるわ

75: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/06(火) 12:12:27.02 ID:Wg+3×0/H.ne
>>73
GPT増えとるがな。それ献血の検査?

76: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/06(火) 12:19:37.42 ID:Wg+3×0/H.ne
献血のはγGTPとGPT(ALT)しか解らんだろ。
酒やめてるのにGPTだけあがるんはおかしい。病院いった方がいいよ。

77: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/06(火) 12:23:57.45 ID:6fotQEE8.ne
体重よりも1ヶ月禁酒してγ-GTPが24しか下がらないのが驚くな
清酒換算だと毎日2~3合飲んでるが先週受けた健診結果が気になるわ
昨年は2合以内で23だったから30以内に収まればいいんだが
体重60kg腹囲76は変わらんかったからこちらは気にしてないが

78: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/06(火) 12:40:49.07 ID:Wg+3×0/H.ne
>>77
薬やサプリやってない?

91: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/08(木) 03:17:52.92 ID:L1hJHLpW.ne

>>77
それな、お前の年齢及び今までの飲酒量で
一ヶ月の改善値は様々だけどね

最低3ヶ月、続けてみ

金と身体の快適さは数値以上だ

79: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/06(火) 12:47:31.44 ID:6fotQEE8.ne
コエンザイムQ10とLカルニチン・αリポ酸は少し飲んでるけど
酒関係のサプリは飲んでないよ

80: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/06(火) 12:51:59.94 ID:Wg+3×0/H.ne
>>79
コエンザイムは肝機能障害の報告があるぞ。調べてみ。
とにかく微量栄養素は肝臓にとりあえず行くのでサプリの取り過ぎには注意しなきゃいかんよ。キャベツとかブロッコリースプラウトとかのがいいよ。

81: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/06(火) 21:27:39.10 ID:A92Aj6NJ.ne
アルコールは殆ど脂肪に変換されなくて体内で燃えちゃうらしいけど、アルコールの
分解が始まると脂肪の消費が停止するらしいな。運動後、折角脂肪燃焼モードに
なってるのに酒飲むと無駄になる。これはビールだろうが蒸留酒だろうが関係無いとの事

82: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/07(水) 05:52:48.23 ID:BAa3hlVf.ne
>>81
脂肪の燃焼はないにしてもなんらかのエネルギーを消費してるのは間違いない。
エネルギーになるものはなにもしないと最終的には脂肪になるわけだから運動が無駄になることはないよ。

83: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/07(水) 06:00:31.67 ID:pZF4cY1U.ne
アルコールは1gで7kcalだから飲んだ分置き換えたら最強のダイエット食材になる。必須栄養素さえかかさなければ
体にそこまで負担にもならんしな。

84: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/07(水) 06:02:57.80 ID:BAa3hlVf.ne
まさにカロリーは脂の次に高い上にほとんど脂肪にならんからな。適性カロリー内なら最強のダイエット食材になる。主食と置き換えたらかなりダイエット効果は高いだろね。

85: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/07(水) 06:23:55.49 ID:m7pBQ7ZU.ne
アルコール性肝炎だから、カロリー関係ないだな。止めなきゃ肝硬変だべよ。元気な人もほどほどにな。

86: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/07(水) 08:11:37.93 ID:4EyXsiT5.ne
昨日は呑みたくてキツかった。

88: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/07(水) 19:36:29.37 ID:sMrPlhmy.ne
森永卓郎がライザップに挑戦するらしい

90: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/07(水) 20:39:16.71 ID:kkWikJdf.ne
>>88
ここの住人みたいに、今日から、昨日から、数日で1kg減ったなんてことにはならないようにしてもらいたい

94: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/09(金) 05:59:07.67 ID:ATvKv4l5.ne
>>90
ちょっと意味が解らないからちゃんと解説してみて。

89: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/07(水) 19:41:19.88 ID:m7pBQ7ZU.ne
仕事中に車で聞いた。二ヶ月コースじゃ無いみたいだ。

93: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/09(金) 01:17:36.05 ID:a7ENyt2/Z
酒やめてジョギング始めて食事の管理(カロリーと脂質)を始めて5ヶ月経った
体脂肪がみるみる落ちてササミみたいなカラダになったわ
アラフォーでも20代の頃のカラダになれるんだな

95: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/10(土) 08:33:20.21 ID:ypjPq6EXS
ここの住人は真剣さが足りない
恐らく大半はヤル気がないのだろう
酒は休みの前の日だけにして食事の内容、特に昼と夜を見直せば体重はすぐに落ちる
体重や血圧はしっかり管理しないと生活習慣病は恐ろしいぞ
>>40代以降は確実にその影響が出てくるからな

96: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/10(土) 11:58:48.56 ID:k9sC7mmJ.ne
親が飲みすぎから糖尿になってしまって怖い
歩こう!犬欲しいなあ

97: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/10(土) 13:43:08.17 ID:Q515np+D.ne
自分は逆で普段はとくに酔いたいわけでもないのに
食べ物といっしょにビールの味が必要
ノンアルじゃいまいち

98: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/10(土) 18:40:29.94 ID:J1r6XHL4.ne
ノンアルってニッキ飴?っぽい感じしないですか?

99: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/10(土) 20:37:20.81 ID:CaggBbaO.ne
一時ノンアルコールで逃げてた。今は炭酸水です。慣れかな?

100: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/10(土) 22:15:05.48 ID:wNyaqs1o.ne

◎数ヶ月ダイエットを継続して脂肪を5kg落とした、10kg落とした、15kg落とした

×明日から本気でダイエットする
×今日から本気でダイエットする
×昨日から本気でダイエットを始めた
×数日前からダイエットを始めた
×ダイエットの理屈

101: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/11(日) 07:13:43.07 ID:0grTq8Ix.ne
猫買うか…

102: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/11(日) 20:07:12.24 ID:nfn0HPzu.ne
猫いいぜ
膝にのられてまったりされたら
酒も食い物も取りにいけない

103: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/11(日) 20:43:10.87 ID:VxpdMT0o.ne
>>102
猫は嫌いだ
爪で壁とか車のボンネットとかひっかくよな
そこら中にオシッコするし
猫のオシッコの臭いは嫌だわ

104: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/11(日) 20:56:20.00 ID:B3mwgyve.ne
猫嫌い
臭そうだし
ハムは癒されそうだなあ

105: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/11(日) 21:13:03.97 ID:isvUXcZL.ne
今時放し飼いにしてる猫なんてそういないべ

106: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/11(日) 21:37:31.60 ID:VxpdMT0o.ne
>>105
猫をつなぐか?
犬の間違いなのでは?

107: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/11(日) 21:50:09.63 ID:isvUXcZL.ne
>>106
うちも繋いでるし
多分今は外に出さないとこのが多いよ
完全家猫は外出ても迷子になって困るだけだしね

109: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/11(日) 23:03:27.38 ID:PNyfMl9D.ne
>>107
猫をつなぐなんて
かわいそう
犬じゃないんだよ
のびのびさせてやろうよ

110: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 01:30:01.33 ID:2G0WDFHd.ne
>>109
何で犬だと可哀相じゃないの?

111: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 01:37:26.39 ID:7ZEBGWJA.ne
>>110
犬は繋ぐのが当たり前だからだろ。そう言う社会通念が確立されてるので可哀想に思わないんだよ。当たり前の話だけどペット自体の心境などは関係ない。

112: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 01:46:40.14 ID:2G0WDFHd.ne
>>111
何で猫をつなぐのは可哀相なの?
ペット自体の心境は関係ないんでしょ?

113: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 01:49:27.67 ID:7ZEBGWJA.ne
>>112
猫自体は自由気ままとそう言う社会通念ができてるから。可哀想に思うんだよ。要するに可哀想か可哀想でないかは固定観念や概念によって形成される。

116: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 08:09:28.11 ID:Urr8oSOG.ne
>>110
犬を放し飼いにするか?
人を噛んだらどうするの?

117: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 08:12:58.10 ID:iTKMfATu.ne
>>116
そういう意味で言ってるんじゃないかと

118: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 08:19:55.11 ID:2G0WDFHd.ne
>>116
猫が引っ掻いたら?

108: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/11(日) 22:03:02.97 ID:1l4RMlUc.ne
家飼いだけど繋いだりしないだろ。

114: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 03:49:48.90 ID:3AabhbVM.ne
また一からやり直し。

115: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 06:18:34.75 ID:gR47hKuI.ne
うわ~~ん( ノД`)…
つい飲んだら浮腫みやばい
人に会いたくない

119: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 09:20:21.06 ID:pOVE/7sq.ne
猫の場合、外に出たがるけど完全に放すわけにはいかないから繋ぐんだよ
窓閉めてる時は家の中で自由だよ

120: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 14:21:53.62 ID:gISMtmHk.ne
>>119
繋いでいるときはおとなしいの?
あばれたり嫌がったりしませんか?

121: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 20:54:16.93 ID:6Oa/5Qwh.ne
やっぱり猫が好き

122: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 21:03:08.73 ID:wnpEbQP/.ne
懐かしい

123: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 21:09:25.49 ID:luvcYgdr.ne
あ~あっ。猫の話してるから、飲んじまった。

124: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/12(月) 21:19:49.80 ID:Urr8oSOG.ne
>>123
わしも飲んだよ
王将で大瓶一本
帰宅して冷酒300ml

125: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/13(火) 01:36:47.03 ID:IGqAvrsA.ne
犬は繋いだ方が躾安い。というか繋がないで犬をリードしながら散歩するのは素人ではかなり困難。犬をうまくリードできないと所謂 権勢症候群になってしまう。
最近室内犬の散歩などリード無しでしている人もいるがああいのもやめた方がいい。

126: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/14(水) 06:27:36.98 ID:WyskgCiD.ne

検診関係の仕事やってるんだけど、
今の若者はホントに飲酒の習慣が無い人が多いね。
たまに飲み会でビールジョッキを一、二杯ぐらい。ついでにタバコも吸わない。
毎日飲酒、タバコ一箱でビール腹なんてのは40代後半からしかいない(建設業従事者除く)

でも、ゲームばっかやってるのか運動習慣もなくて、プヨプヨしてんだよねー。
禁酒も運動習慣も両方大事だなあなんて当たり前の結論に達したw

131: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 00:25:57.22 ID:HxQL3jdW.ne
>>126
健診従事者の立場から今の20代の若者が40代になった時、肥満は増えるか減るかどっちだと思う?
飲酒する人は少ないけど運動不足やファストフードなどの食生活は今の40代と比べるとどうだろう?
是非、聞かせてほしい

127: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/14(水) 13:45:19.87 ID:MOxVDex2.ne
毎日ストロングチューハイロング缶に日本酒1合が止められないんだが
毎日チャリ20km乗ってるからか175cm61kgキープ出来てる
40歳超えても適度な運動と飲酒ならブヨブヨにならず済むんだなぁ

128: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/14(水) 13:50:59.16 ID:nejcHKlF.ne
若い人にストレスがないってわけじゃないんだろうし
やっぱ酒って癖みたいなもんなんだね。

129: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/14(水) 15:37:40.76 ID:L5DjxQaC.ne
時代の変化だろうね
昔みたいに飲酒が当然、飲めない奴は大人じゃないみたいな世の中ではなく
酒はあくまでも嗜好品、飲んでもせいぜい飲み会やパーティでの付き合い程度みたいな人が増えてきたんだろう
煙草と同じような過程を酒も辿るんじゃないかな

130: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/14(水) 23:03:39.98 ID:Z5tK3EBR.ne

>酒って癖みたいなもんなんだね

麻薬並みに依存性が強い

132: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 07:38:12.39 ID:idpxFWSb.ne
最近膝の内側が痛くなってきた。
50代、95kg。

133: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 09:55:29.96 ID:EduxhUCU.ne
>>132
血糖値、血圧、尿酸値、中性脂肪、コレステロールは
正常ですか?

137: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/15(木) 22:25:11.98 ID:7B5jpzUf.ne
>>132
変形性関節症かもしれませんね
整形外科でレントゲンをお勧めします

138: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 07:17:04.66 ID:dR6miu2g.ne
>>132
身長は?

134: 121 投稿日:2015/10/15(木) 17:50:07.52 ID:idpxFWSb.ne
血圧、尿酸値、残念ながら服薬中。
血糖値、中性脂肪、コレステロールは 正常。

135: 121 投稿日:2015/10/15(木) 17:50:51.21 ID:idpxFWSb.ne
血圧、尿酸値、残念ながら服薬中。
血糖値、中性脂肪、コレステロールは 正常。

136: 121 投稿日:2015/10/15(木) 17:51:55.26 ID:idpxFWSb.ne
手が滑った。スマン

139: 121 投稿日:2015/10/16(金) 08:04:03.03 ID:rtATGYiw.ne
レントゲン、検討します。今朝は余り痛くない。
身長は179です。

141: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 19:57:48.03 ID:dR6miu2g.ne
>>139
179あれば95kgでもいいんじゃないの?

140: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 13:33:08.68 ID:pXvQUm6b.ne
お酒が嫌いでよかったよ

142: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 19:59:36.06 ID:dR6miu2g.ne
>>140
楽しみは何ですか?

143: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 20:45:19.07 ID:M4ITAvxI.ne
>>140>>142
元々飲めない人 家庭が有ればわかるが、やっぱりオタク系なのかな?ごめんなさい。何してんの?

144: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 22:24:06.63 ID:dLYAxZgG.ne
>>143
ほんと
酒が飲めない人は何が楽しみで生きているのだろう?と思う
可哀想

145: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 22:49:49.48 ID:hzJ9xUfX.ne
>>144
女でしょ。

146: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/16(金) 23:10:50.39 ID:dLYAxZgG.ne
>>145
せやな

147: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 11:07:12.04 ID:fh21stSn.ne
酒は強い方だけど、酒が飲めるからといって別に楽しみではないな。

148: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/17(土) 12:29:38.75 ID:EXuW+4gK.ne
「オールフリー 香る林檎と白ぶどう」はけっこう気に入った
ノンアルビールテイストの不自然さをごまかすいい手段と思う

149: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/18(日) 15:55:25.26 ID:bjdT2lVO.ne
ウイスキーでも太るの?

150: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/18(日) 23:41:22.17 ID:J3SDWMj+.ne
お酒好きな人ってメンタルも病んでるね

151: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 08:01:11.71 ID:XSz8emml.ne
>>150
その通りです。

152: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 12:07:54.45 ID:GKsdtfiX.ne
酒好きだから病んでるのか、病んでるから酒好きなのか

153: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/19(月) 19:39:24.15 ID:UZ9o7d/f.ne
酒とは関係なさそうだが頭痛がするので禁酒したのをキッカケに飲まなくなって
もうすぐ1週間
成果としてはー500g、体脂肪は2%減った
自分はやせ形なのでかなり効果あるんだなーと感動

154: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 11:39:48.13 ID:/lO5e1g4.ne
誤差、うんち、おしっこ

155: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/20(火) 20:07:15.52 ID:nutoveP7.ne

◎数ヶ月ダイエットを継続して脂肪を5kg落とした、10kg落とした、15kg落とした

×明日から本気で禁酒ダイエットする
×今日から本気で禁酒ダイエットする
×昨日から本気で禁酒ダイエットを始めた
×数日前から禁酒ダイエットを始めて1kg減った
△ダイエットの理屈

ダイエットとは脂肪を落とすことであり脱水ではない
体重は水分の変動で1日の間に普通の人でも1kg以上変動する
数日の禁酒で1kg減ったなんてのはダイエットではない

156: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/21(水) 14:01:36.21 ID:6Gznkx9G.ne
運動すれば少々なら飲んでいいんかな

157: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/22(木) 10:39:10.89 ID:wA3BRj3i.ne
自分で決めろよw

158: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/22(木) 21:49:53.34 ID:p7GXZis6.ne
いいんじゃない?

159: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 08:13:17.59 ID:mGtCE3ba.ne
何と言っても朝の目覚めが良いよ。
休肝日の翌朝は快感。深く眠れたなと。
やっと週に2~3日だけど、休肝日の楽しみはこの快感だ。

160: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 10:35:13.29 ID:c6/Z1Cil.ne

逆にたまにお酒呑むと次の日2kgくらい体重落ちる
トイレ多くなって水分減るからだと思うけど

糖質制限やって保水量減ってるから
今夜の呑み会で明日の朝はどうなるかな・・・?

161: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/23(金) 17:08:52.17 ID:73mVF13g.ne
歩くことにした

162: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/24(土) 08:41:51.95 ID:1PYBLxpm.ne
禁酒して、75日…体重10キロ落ちて
ズボンがぶかぶか、服はユルユルw
体調はすこぶる良好!
ただ、筋肉は落としたくなく、メリハリボディーを目指している。

163: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/24(土) 08:51:55.86 ID:Jo85MP6h.ne
すごーい!
禁酒の他に何かしてる?
コツとか痩せてみて実感したこととか
励みにしたいから、よかったらもっと詳細教えて!

164: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/10/24(土) 09:14:31.99 ID:wad1adGs.ne
一回そうべつかの飲み会挟んでるが今日で44日目
体重6キロ減、体脂肪は3%減
ノンアルトライがたまらなく美味い
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