ダイエット中のワイがストイックすぎると話題に

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:45:52.15 ID:T6/Ymk8V0.n

一日の栄養素計算した結果

カロリー:1048kcal
炭水化物:47g
脂質:30g
タンパク質:96g

これプラスビリーズブートキャンプを2セット(750カロリー消費)をやってるもよう
まだ三日目やがこれ二ヶ月も続けたらすげえことになるやろうな

2:  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|/ ̄ ̄ ̄ ̄ 投稿日:2015/10/14(水) 07:46:10.80 ID:y9RCgjdK0.n
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4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:47:12.43 ID:T6/Ymk8V0.n
>>2
嫉妬かな?

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:47:01.47 ID:2WQRrMw3a.n
画像はらで

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:47:33.66 ID:T6/Ymk8V0.n
>>3
まだプヨってるに決まってるやろ
二ヶ月後見とけよ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:51:19.15 ID:2WQRrMw3a.n
>>6
ぷよってる時にはっとかな
どれだけ痩せたか分からんがな

5: 朝マックの王子様 ◆qI5pxniYyw 投稿日:2015/10/14(水) 07:47:18.12 ID:TKYqRjtF0.n
すご

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:47:56.84 ID:WY8l96fB0.n
お前それ太りやすい体質になるだけやろ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:49:41.34 ID:T6/Ymk8V0.n
>>8
アホちゃう
一時的にこうしてるだけ
徐々に増やして行って基礎代謝も上げるんだよ

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:52:04.18 ID:WY8l96fB0.n
>>11
一回目で体がびっくりして省エネモードになるだけだぞ
筋肉と脂肪どっちが先に消費されるのかも知らんのか

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:48:14.79 ID:nPQ2/ALB0.n

>>750

効果薄すぎるやん?

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:50:02.31 ID:T6/Ymk8V0.n
>>9
マジで言ってんのかお前?
運動だけで750消費って相当やぞ?
運動したことある?

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:51:19.68 ID:nPQ2/ALB0.n
>>14
すまんな。単位の話や

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:48:45.93 ID:YpK/ZF1l0.n
続かないぞ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:49:54.76 ID:/Axd0c/h0.n
禿げるぞ

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:50:31.79 ID:hKhdR8aM0.n
基礎代謝上げるってなんや
おまえは太りやすいから痩せても続けなまた太るで

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:51:53.64 ID:T6/Ymk8V0.n
>>16
太りやすくねえよ
そもそも標準体型やから

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:51:57.93 ID:5VPy2bjI0.n
ダルに鼻で笑われるレベル

21: 朝マックの王子様 ◆qI5pxniYyw 投稿日:2015/10/14(水) 07:51:58.23 ID:TKYqRjtF0.n
体型維持するにはずっとその生活せなあかんから諦めて美味しいもの食ってたほうが良いやんね

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:53:03.25 ID:T6/Ymk8V0.n
>>21
アホちゃう
一日の消費カロリーを上回らない限りリバウンドはないから

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:53:39.18 ID:WY8l96fB0.n
>>27
リバウンドとカロリーを絡めてる時点でアホですわ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:54:26.15 ID:T6/Ymk8V0.n
>>30
はいデブの嫉妬

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:57:01.28 ID:WY8l96fB0.n
>>31
反論できてないやん
そもそもでぶでぶ煽ってるけど、デブがワイみたいなガリを煽るとか笑止千万ですわ

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:58:00.51 ID:T6/Ymk8V0.n
>>39
言っとくけどワイ、デブじゃないで
あと言っとくけどデブよりガリのがキモイで
お前がもし肉体改造しようとしてもデブの3倍の時間かかるで
一生貧相な帰宅部体型のまま
キッモ童貞

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:58:35.39 ID:HQ8wdLINM.n
>>43
さすがにデブのほうがきもいよ

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:52:12.05 ID:6EMpCVEh0.n
キロカロリーだぞゴミカス

25: 朝マックの王子様 ◆qI5pxniYyw 投稿日:2015/10/14(水) 07:52:13.91 ID:TKYqRjtF0.n
体型維持するにはずっとその生活せなあかんから諦めて美味しいもの食ってたほうが良いやんね

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:52:54.79 ID:HQ8wdLINM.n
カロリーはしっかりとっおけよ

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:53:32.90 ID:0mJBrvGo0.n
結果出てから報告しろよ無脳症

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:54:34.42 ID:6ATPX6KK0.n
腹出てきたからワイもダイエットせなあかんな
朝食にご飯大盛り、納豆、ハム4枚、イングリッシュマフィン2個食べといたわ

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:55:24.42 ID:w5GrSp9P0.n
ビリーズってそんなカロリー消費できたっけ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:56:16.71 ID:T6/Ymk8V0.n
>>33
50分のコースと25分のコースを1セットずつやからな

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:56:02.26 ID:7j5KEVXx0.n

ワイも似たような食事+水泳一時間(週3)で頑張ってるで
3ヶ月過ぎたが21キロ落ちたわ

風呂上がりに貧血で一瞬意識失うことあったから飯の量戻してきてるけど

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:57:13.55 ID:T6/Ymk8V0.n
>>34
おう、お前はワイの気持ち分かってくれるな
まずは結果が欲しいんだよな
最初は無理するくらいでイイ。で、徐々に食事量も戻していけばいい
これでリバウンドするとか筋肉量が落ちるだとか言ってる奴らは典型的な帰宅部

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:56:07.59 ID:gXrgCG5C0.n

プラスビリーズブートキャンプを2セット

これ何分かかるんや?

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:56:21.60 ID:hjP50Tuu0.n
カロリーは太るのと相関低いぞ

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:57:48.37 ID:WY8l96fB0.n
>>37
いまだに日本はカロリー信仰やしな
食べるのやめればやせると信じてる

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:56:50.64 ID:6LPNEQ1r0.n
無理すると長続きせんぞ

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:57:05.19 ID:nPQ2/ALB0.n
通はTRFダイエットなんだよなあ

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:58:10.96 ID:HGXzsRYw0.n
続かんし、体重が減らなくなってきたとき
逆に太りやすくなるで

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:58:30.40 ID:nPQ2/ALB0.n
酒やめたらミルミル痩せたわ

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:58:37.17 ID:Wary04No0.n
120キロから90キロまで痩せたけど地獄やったで

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:59:11.30 ID:6BjHwCJXa.n
まあこれが誰しも完全に出来たらRIZAPとかいう会社は潰れるんやろね
敵は煽る奴やなくて明日の自分やで

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 08:01:27.05 ID:T6/Ymk8V0.n
>>48
ワイの意志の強さ舐めんなよ
今まで肉体改造なんかに興味なかっただけで資格やらなんやらの地獄のような勉強時間に余裕で耐えられるタイプの人間やから

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 07:59:56.24 ID:Qr7ypxCi0.n
禁煙減量どっちが大変なんやろな

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 08:00:53.28 ID:goejqsbw0.n
>>49
前者の方が習慣染みついているとキツそうやなあ

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 08:00:54.05 ID:Djqeiqa2K.n
炭水化物抜きを3ヶ月やって今では肉、魚、野菜ばっか食ってたら丸亀製麺の大盛すら食えんなったわ

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 08:00:57.08 ID:vXUHF8F80.n
基礎代謝なんて上げられねーよばーかばーか

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 08:01:03.62 ID:hVX3dtV30.n
痩せたわって思って普段の食事に戻すと元の体重に戻るんやで
ずっとこの食事続けるんやで

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 08:01:20.65 ID:udEDVfQq0.n
ダイエットスレで煽るとはなかなかストイックやね

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 08:01:36.41 ID:HQ8wdLINM.n
ダイエットは食事メニュー考えるっていう障害もあるし
適当にコンビニで済ますかーってのが出来ないのは地味に辛いと思う

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/10/14(水) 08:01:54.89 ID:Wary04No0.n
喫煙とダイエットはダイエットのほうがきつい
喫煙はギリギリ我慢できるけど食欲は我慢できない
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