腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart37

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管理人コメント:

接骨院を3店舗経営している管理人がコメントします。

筋トレはやり方しっかりしていれば、かなり効きます。

ドローインは導入ですね。

855: 病弱名無しさん 2015/10/06(火) 19:04:36.40 ID:oj4/FXT90.net

去年8月のぎっくり腰から一度も腰痛になってない
筋トレを始めた。どんどん本格的なものになってきて今は以下のメニュー。あとドローインも

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1362911011/832

30kg痩せたのも、腰痛に良かったらしい

858: 病弱名無しさん 2015/10/06(火) 23:08:25.39 ID:FqZmVJMT0.net
>>855
痩せたの「も」じゃなくて「が」良かったんだと思います

859: 849 2015/10/06(火) 23:14:00.75 ID:oj4/FXT90.net
>>858
そうかな
頑張った甲斐があったよ

856: 病弱名無しさん 2015/10/06(火) 19:59:36.02 ID:u+moPuGM0.net
今日から平床と硬枕で腰痛が治るか実験してみます

857: 病弱名無しさん 2015/10/06(火) 22:02:08.17 ID:3iQOP0D+0.net
AKA試してみたいなあ
腰痛の原因は仙腸関節にありと言うならば、物心付いた頃から既に腰痛持ちだった自分は
生まれ付き仙腸関節が動いてないとかなのだろうか

861: 病弱名無しさん 2015/10/07(水) 16:07:28.91 ID:asSmcXhp0.net
>>857
そんなものやってみないと分からない。

860: 病弱名無しさん 2015/10/07(水) 12:59:00.38 ID:s2XV8g950.net
1年前に比べて20kg痩せた。あと15kg痩せる予定。
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